感冒鼻塞怎麼快速通氣

感冒是我們人的一生中最常出現的狀況，有時候是因爲受了涼而感冒，有的時候也可能是因爲病毒的流行性，而在感冒的時候，最讓人感覺煩躁的，就是感冒了有時候鼻子會特別的堵着，導致呼吸有點困難，特別讓人難受。那麼，我們就一起來看看吧。感冒鼻塞怎麼快速通氣？

1、熱敷法

感冒的時候鼻塞，用熱毛巾敷鼻，或用電吹風對着鼻孔吹熱風，吹雙側太陽穴、風池穴、大椎穴，鼻塞可解。

2、熱水浸泡棉花

棉花用熱水浸泡後擰乾些，分別敷住耳朵10分鐘，睡覺就不會鼻塞了。

3、姜水泡腳

姜水泡腳也可以起到同樣效果。因爲熱水泡腳本身可以促進身體血液循環，增強人體免疫力。而生薑能使血管擴張，加速身體血液循環，促進身體毛孔張開，以祛風、散寒發汗。

具體方法是：將一塊拇指大小的生薑加水煮開，晾到37℃~40℃左右，便可倒入盆中開始泡腳。待水變涼後，再加入足量熱水，直到雙腳泡熱、泡紅即可。

4、按迎香穴

迎香穴位於鼻翼外緣，即眼睛看向正前方時，眼珠中心點直下，在鼻孔兩旁約拇指1/2寬處的笑紋中。可用雙手食、中二指，同時按揉或左右方向輕推迎香穴，通常10—20次就可奏效。

5、注意房間保溼

由於乾燥的空氣，容易使鼻粘膜乾燥，從而容易導致一些鼻腔問題的產生，因此保持居住環境的溼度，可以在一定程度上減少鼻塞問題的發生。需要注意定期通風，每天開窗至少10分鐘，讓新鮮空氣進入。

6、揪印堂穴

印堂穴位於人體的面部，兩眉頭連線中點即是。用屈曲的拇指和食指輕輕地揪印堂穴，並作輕柔和緩的揉動，以局部感覺發麻、發脹爲宜。一般揪揉2分鐘。

以上就是有關於感冒鼻塞怎麼快速通氣的相關內容介紹。現在大家大概知道該怎麼辦了吧，所以其實更重要的是我們一定要好好地保護自己的身體，如說在感冒流行的時候我們儘量的出門戴口罩，平常多喝些開水，一定要保持一定的運動量，這樣我們的身體才能夠健康，才能夠避免這些麻煩。