經常便祕和拉肚子怎麼回事

小編覺得經常便祕和拉肚子其實也挺嚴重的，大家不能只認爲是吃的方面的問題，有時候還可能是因爲氣候問題或者是水土不服等等。最嚴重的就是如果長期出現這種問題並且治療了也沒有效果，就真的需要去醫院了，那麼到底經常便祕和拉肚子怎麼回事？

經常便祕和拉肚子怎麼回事

便祕是一種比較常見的症狀，但是有的人如果出現了身體不適的症狀，也可能會引起便祕和腹瀉。交替出現的現象就是經常出現便祕的症狀，但是偶爾可能會導致腹瀉的產生，這也是一種比較常見的現象，一般都是由於飲食不當引起的，這個症狀有的時候由於出現了腸胃方面的病變，可能會導致這個症狀的產生，所以要及時到醫院進行檢查。

便祕和拉肚子哪個危害大

腹瀉和便祕都是對腸胃和身體有很大健康危害的，腹瀉容易引起身體脫水，便祕會使體內毒素堆積對身體有很大影響的，好好調理調理腸胃，增加腸道的有益菌，促進腸胃的蠕動和消化，然後平時注意飲食，多吃些富含纖維素的粗糧果蔬，多喝水適量運動，大便就會慢慢軟化好了，這樣對腸胃是比較好的。

大家知道了經常便祕和拉肚子怎麼回事之後，就要更加愛惜身體。平時在飲食方面和保暖方面要多加註意。工作的時候，注意常起來活動，不能總是坐着，這會導致身體各方面的機能下降。吃的東西注意口味不要過重，比如辣，比如鹹。