8歲睡覺出很多汗水

8歲的小孩子正是非常活躍的時期，小孩子日常非常喜歡跑來跑去，總是進行很多的活動，所以小孩子是比較容易出現出汗的情況的。很多家長髮現自己8歲的孩子睡覺的時候總是出很多的汗，於是特別的擔心，擔心自己的寶寶身體上存在着什麼問題。那麼8歲睡覺出很多汗水怎麼回事呢？應該怎麼辦呢？

8歲睡覺出很多汗水怎麼回事

小兒時期，皮膚十分幼嫩，所含水分較多，毛細血管豐富，新陳代謝旺盛，植物神經調節功能尚不健 全，活動時容易出汗。若小兒在入睡前活動過多，機體內的各臟器功能代謝活躍，可使機體產熱增加，在睡 眠時，皮膚血管擴張，汗腺分泌增多，大汗淋漓，以利於散熱。

其次，睡前進食可使胃腸蠕動增強，胃液分 泌增多，汗腺的分泌也隨之增加，這可造成小兒入睡後出汗較多，尤其在入睡最初2 小時之內。此外，若室 內溫度過高，或被子蓋的過厚，或使用電熱毯時，均可引起睡眠時出大汗。

8歲睡覺出很多汗水怎麼辦

小兒出現盜汗，首先要及時查明原因，並給予適當的處理。對於生理性盜汗一般不主張藥物治療，而是採取相應的措施，祛除生活中的導致高熱的因素。比如，孩子睡前活動量過大，或飽餐高熱量的食物導致夜 間出汗，就應該對小兒睡前的活動量和進食量給予控制，這樣也有利於睡眠和控制小兒肥胖，有益於小兒的 身心健康。

有的小兒的夜間大汗，是由於室溫過高，或是蓋的被子過厚所致。冬季臥室溫度以24℃～28℃爲 宜；被子的厚薄應隨氣溫的變化而增減。一般說來，若家長注意到上述幾種容易引起產熱增多的誘因，並給予克服，出現盜汗的機會會自然減少。即使小兒偶爾有一二次大盜汗，也不必過分擔心，盜汗所丟失的主要是水份和鹽份，通過每日的合理飲食是完全可以補充的。

本文詳細介紹了8歲睡覺出很多汗水怎麼回事，應該怎麼辦纔好。作爲一名8歲的寶寶的家長，你最好是每天認真觀察自己的寶寶，做好寶寶的護理工作，一旦發現寶寶出現了睡覺出很多汗的情況就一定要及時採取措施來應對纔好哦。