一吃就拉是怎麼回事

腸胃不健對於身體有着非常大的影響，若是吸收不好不止會讓身體營養不良，還會給身體帶來很多負擔。而因體質關係有些人吃了特定食物就會造成習慣性的拉肚子。嚴重的話還會造成一吃就拉的現象。那麼，一吃就拉是怎麼回事？

一吃就拉是怎麼回事

腹瀉可分爲急性腹瀉和慢性腹瀉。急性腹瀉多有較強的季節性，好發於夏秋二季。慢性腹瀉是指反覆發作或持續2個月以上的腹瀉。一般大便不成形，次數多，當中有粘液說明腸道粘膜有糜爛和潰瘍的問題，一般結腸炎治療好了粘液也就沒有了，大便次數也會恢復正常。

腹瀉時腸蠕動增強，腸內常有脹氣，會使腹瀉加劇，所以導致脹氣的食物必須禁食。牛奶在服用後會在腸道內導致脹氣，故不宜食用。豆類物質及豆製品，如黃豆、綠豆、青豆、蠶豆、豆腐、粉絲、豆芽，這類食品因富含粗糙纖維及豐富的蛋白質，能引起腸道蠕動增強而致脹氣，並加劇腹瀉。

經常性拉肚子該怎麼辦

拉肚子飲食非常重要，拉肚子的人胃腸道是比較脆弱的，應該吃一些比較容易消化的食物。拉肚子，不要吃過油、過冷、過辣的食物，飲食應該清淡爲主。患者受涼容易腹瀉，應不吃西瓜、冷飲和油炸等易引起腹瀉食物。但健脾食品如山藥、扁豆、蓮心、百合、紅棗等食物滋腸、健脾，可止腹瀉。辦公樓人羣須讓大腦注意休息。放鬆神經也可減輕症狀。

習慣性的拉肚子不是小事，不止會讓腸胃受損，還影響營養的吸收，一旦身體不能吸收營養就會給身體帶來很多影響，身體抵抗力也會受到極大影響。一吃就拉是怎麼回事？若是拉肚子很嚴重，並且是習慣性拉肚子要及早醫治，因爲拉肚子的誘因不同，所以要查出病因對症治療纔是。