做乳房疏通的好處

因爲哺乳期，乳汁會充溢乳房，如果不及時排空，可能會導致乳房脹痛，甚至導致各種乳腺疾病的產生，所以，做一些乳房的疏通工作是比較有好處的，此外，乳房疏通也能夠舒筋活血，好處多多，那麼，做乳房疏通的好處有哪些呢？

一、做乳房疏通的好處

腺堵塞,也叫乳腺炎。 有關資料統計，育齡婦女有80％左右會出現乳腺管堵塞，造成乳房腫脹疼痛，減少乳汁分泌，甚至引發乳腺炎。乳腺疏通的一個好處就是恢復乳房健康。在多年的每月週期內分泌的促使下，乳腺管內難免會殘留一些人體的分泌物，這些分泌物的多少與精神狀態、精神壓力、長時間配戴胸罩、環境惡劣、飲食結構等有着直接的關係，時間一久，這些分泌物就形成堵塞奶管的罪魁禍首。

正確的採取乳房經絡疏通的方法，這對於乳房的健康是非常有好處的，既能夠促進乳房豐滿，同時在預防乳腺增生，預防乳房疾病方面都有一定的效果，哺乳期的女性來說，容易出現乳腺增生，所以說可以採用經絡疏通的方法來進行相應的治療和保健，對於女性來說是比較有好處的。

二、乳房疏通的手法

倒少量調好的按摩油在手上(或者直接滴在胸部上），然後均勻的塗抹在胸部。在按摩過程中如果感到按摩起來不是很滋潤，即有澀的感覺時隨時再加少量按摩油。按摩手法可以分四步來進行：

1、以大拇指一邊，另外四指合攏爲一邊，虎口張開，從兩邊胸部的外側往中央推，以防胸部外擴，每邊30下。

2、手保持同樣的形狀，從左胸開始。左手從外側將左乳向中央推，推到中央後同時用右手從左乳下方將左乳往上推，要一直推到鎖骨處。就是說兩隻手交錯着推左乳。重複30次以後。換右乳。這個動作很重要。

3、手做成罩子狀，五指稍分開，能罩住乳房的樣子。要稍稍彎腰，雙手罩住乳房後從底部（不是下部）往乳頭方向作提拉動作。重複20次。

4、雙手繞着乳房作圓周形按摩，按摩到胸部上剩下的所有的精油都吸收完爲止。

做乳房疏通，能夠防止乳腺炎的發生，同時那也能夠疏通穿着胸罩帶來的一些分泌物呢，所以適當的疏通乳房，能夠防止乳房奶管被堵塞，使得媽媽能夠更好的給寶寶哺乳，而乳房的疏通，除了去美容院做以外，也可以自己學一些手法來做。