吃太多吐了是怎麼回事
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在我們日常生活中,大人、小孩都遇到過吃到吐的現象,這不禁讓人覺得很尷尬。不是因爲疾病而吐,是因爲吃太多才導致嘔吐,這不由得讓人覺得有些不可思議。但是,這種現象卻常常發生,或許食物太好吃,也可能是因爲太餓了吧。小編這就來說一說吃太多吐了是怎麼回事?
吃太多吐了是怎麼回事
吃多了想吐說明是消化功能不好,胃腸動力不足,胃蠕動減慢反流引起的想吐症狀。
胃動力指的是胃部肌肉的收縮蠕動力,包括胃部肌肉收縮的力量和頻率。胃動力不足,也是“消化不良”。胃動力障礙是造成非潰瘍性消化不良的主要原因。造成胃動力障礙因素包括精神情緒變化、胃分泌功能紊亂、功能性消化不良等。
當人的胃動力出現障礙時,會發生上腹脹滿、易飽、飯後腹脹、噁心、嘔吐等消化不良症狀。
如何預防吃多想吐的現象
人們對腸胃的傷害就是平時一點一滴積累起來的,諸如暴飲暴食這樣的傷身惡習。所以,良好的飲食習慣應是有節、定時、定質,使胃能夠有規律地工作和休息。
1、所謂有節,是指不能吃得過飽,要定量。
2、定時是指三餐要定時。
3、定質是指每餐都要保持一定的質量,食物中含有適量的營養物質。
另外,進食時要細嚼慢嚥,飯菜要爛、熱,以利消化,切忌進食生冷食物。切莫因爲特殊的節假日而打破應有的良好飲食習慣。
不論食物再好吃;也不論自己是餓到什麼程度,都不可以暴飲暴食,這樣對腸胃的傷害程度無法預估。如果長期處於這種狀態,無形中將自己推入疾病的深淵,到時候後悔莫及。良好的飲食習慣對於一個人的健康來說是非常重要的,我們一定要避免病從口入,降低患病的風險。
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