睡覺老是鼻塞怎麼辦

在晚上休息的時候，有些人總是會出現打呼嚕的情況。打呼嚕本身是種特別普遍的情況，有時候人經過一天的辛苦工作後，當熟睡時很容易就出現了打呼嚕的症狀，但如果發生鼻塞，就會感覺呼吸不暢，嚴重時甚至會導致呼吸驟停等情況，所以睡覺鼻塞不容忽視，那麼睡覺老是鼻塞怎麼辦？

睡覺老是鼻塞怎麼辦

有些人在睡覺的時候總會感覺鼻塞，這時候要先排除是否有鼻炎，鼻塞是醫院耳鼻咽喉科中最常見的一種症狀，最常見的原因包括鼻炎，鼻中隔偏曲，鼻息肉，鼻竇炎等。理論上來說，鼻塞也通過不同治療方法緩解。嚴寒冬季，室內外溫差大，稍不留意易感冒。外出鍛鍊完，或幹活中間休息，若不及時保暖，也易鼻塞頭疼，平時多喝一些熱水，可以有效的緩解鼻塞。

導致睡覺鼻塞的原因都有哪些

導致鼻塞的原因有很多，患者需要進行詳細的檢查纔可以找到病因，千萬不要盲目的吃藥，免得出現適得其反的效果，有的病人鼻塞還可能爲鼻瓣區狹窄，鼻翼下塌引起。先天性鼻塞考慮後鼻孔閉鎖，小兒張口呼吸，睡眠打鼾可能爲腺樣體肥大，單側鼻塞或者伴有流膿涕要注意是否爲鼻腔內有異物存在。鼻息肉的鼻塞多爲持續性進行性加重，可以單側也可以雙側。可以有過敏性鼻炎的症狀出現。

睡覺老是鼻塞，多半是因爲感冒引起的，這時候最好的方法就是服用一些感冒藥，在鼻塞的時候，可以嘗試熱敷一會兒鼻子，然後緩解鼻塞的症狀，平時也要多吃一點富含豐富營養的蔬菜，這樣可以有效增強抵抗力，讓身體變得更加健康，減少患感冒的可能。