身體經常生病怎麼回事
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生病是一件令人難受的事情，而且對身體健康也有害，如果偶爾生病倒沒什麼大事，但經常生病的話就很令人頭疼了，而想要解決經常生病的問題，患者首先得做的就是找到自己經常生病的原因，那麼，身體經常生病怎麼回事？
要是身體經常生病的話，應想到有可能是身體的免疫系統有了問題，正常情況下，我們的身體是處於動態平衡的過程中的，我們不可以僅憑一段時間的身體情況來判斷身體健康與否，應該看近段時間是否存在身體消耗過度的現象，如果確定是免疫系統問題，需及時調理。
身體經常生病怎麼辦呢？應從以下幾方面來調理：
1.不要亂吃抗生素：有的人只要覺得自己不舒服了，就去買些抗生素來服用，覺得抗生素就好比是一種萬能藥似的，吃了就沒事了，其實，抗生素對身體免疫系統的破壞力是相當大的，假如因爲濫用抗生素而導致細菌產生耐藥性，會引起嚴重後果。
2.保證睡眠時間：人在睡覺的時候，其實身體是在進行自我修復，睡眠對人的健康尤其重要，如果睡眠不夠，免疫力肯定就會下降。
3. 多喝水：多喝水能夠幫助改善體內血液循環，對於排出體內的毒素和垃圾有好處。
