經血少又黑怎麼辦
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從女性的月經上，就能夠反映出一些身體的問題，像是月經失調、經量少以及閉經等情況，就很可能是患上了疾病。而有的女性經血少，而且顏色還發黑。這時女性應該找到原因，並及時的進行調理。那麼，經血少又黑怎麼辦？
如果女性身體偏寒的話，就很容易出現行氣不順以及淤血堵塞的情況，這就會使經血少，並且顏色發黑。因此女性在平時或是經期，應該多吃具有排出淤血作用的食物，比如紅糖姜水。由於生薑是具有發散效果，而且屬性是非常溫和的，而紅糖也有補血的作用，還有活絡身體的氣血的功效，並且還能幫助女性增加氣血的運行。所以女性喝紅糖姜水的話，就能夠改善經血少又發黑的情況。
在日常生活中，女性要避免吃生冷、寒涼食物；平時可以喝一些益母草湯來調理身體。而且在同房的前後，要特別注意外生殖器的清洗，保證私處的衛生。在同房的時候動作也要輕柔，以防止損傷到生殖道;女性朋友們最好是選擇透氣、棉質的內褲，並要勤洗勤換。平時要保持精神愉快，找到排解不良情緒的方法。
