10歲兒童腹瀉吃什麼好

腹瀉屬於常見病，人們平時着涼、吃了不潔食物之後，都可能會引發腹瀉。尤其是兒童，有時候會不注意衛生，所以總是會出現腹瀉的情況。孩子腹瀉了，父母就要給孩子吃些能夠止瀉的食物。那麼，10歲兒童腹瀉吃什麼好？

1、煮蘋果：10歲兒童腹瀉時，家長可以給孩子吃煮蘋果，這能夠起到收斂的作用。早晚給孩子各吃一個，就能緩解拉肚子的症狀。家長們要注意，在煮蘋果的時候應該隔水煮，可以放些冰糖，這會讓孩子更喜歡吃。

2、稀飯：在兒童拉肚子的時候，可以給孩子喝稀飯，需要熬的爛一些，這不但有營養，還很容易消化，不會增加胃腸的負擔。兒童拉肚子時，不能吃太硬的食物。

3、軟麪條：要是孩子的腹瀉情況有所好轉，這時就能給孩子吃些爛麪條，其中再適量加些青菜。這可以給孩子進一步補充營養，有利於身體的恢復。

4、薑茶：10歲兒童腹瀉時，要是由於受涼引起的，父母可以給孩子熬製薑茶。首先要把姜切碎，在將水煮開後放進薑末以及熟茶，隨時給孩子喝一些，就可以緩解腹瀉的症狀。