肚子疼腹瀉怎麼辦
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相信很多人都很害怕自己肚子疼，更害怕腹瀉，這樣不只是會給身體健康帶來傷害，還會影響正常的出行。但是每天吃各種食物，難免有腸胃不舒服的時候，那肚子疼腹瀉也就是再所難免的，那肚子疼腹瀉怎麼辦？
肚子疼腹瀉的時候，隨着大便次數的增多身體內的水分也會隨之流失，此時一定要注意預防脫水。除了大量的飲用淡鹽水可以預防脫水外，還可以喝一些蔬菜汁和水果汁，比如胡蘿蔔汁、蘋果汁、南瓜汁等，這些汁水既能供應身體需要的水分，還能補充一些營養物質。尤其是南瓜汁和蘋果汁，還有止瀉的效果。
很多時候肚子疼腹瀉都是胃腸型感冒引起的，此時可以用藿香這種中藥材來煮水喝。藿香具有清熱解表、溫中理氣的功效，對治療胃腸型感冒導致的腹瀉效果非常好。如果腸胃已經出現炎症，還可以配合一些消炎藥，治療效果就更好了。
肚子疼腹瀉的時候千萬不要忘記了食補，此時可以吃一些山藥。山藥可以改善腸胃消化功能，對於真菌性腹瀉和慢性腹瀉有很好的治療效果。不過建議山藥要蒸着吃，或者是煮粥吃，效果比較好。
