咳嗽能不能吃柚子
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咳嗽是較爲明顯的上呼吸道感症狀，出現此情況需要及時從飲食上進行調理。而吃一些富含水分和維生素較多的水果，對預防上感減輕咳嗽有較好幫助作用。那麼，患有咳嗽能不能吃柚子呢？
柚子含有的維生素c和維生素B1，維生素b2，胡蘿蔔素，以及磷，鉀等礦物元素均十分豐富。其味道酸甜多汁，略微有些苦味，食用後有降血脂，血糖以及增強體質，抗炎減肥作用。尤其柚子中含有的維生素c，其可較好提高機體免疫功能，有利於化痰止渴，所以有咳嗽患者可以適量吃柚子，能較好減輕咳嗽症狀。
柚子可以直接剝皮後食用果肉，而柚子皮也可以泡水或者煮成湯汁飲用。因柚子皮中含有柚皮甙和新橙皮甙等物質，所以其有較好的鎮咳祛熱作用。
但是柚子其性偏寒涼，所以有體質虛弱，脾胃不和之人，且不可過多食用。若食用過量有可能會造成腹脹和腹瀉發生。此外，有咳嗽時除了可適量吃點柚子緩解，還可以熬些冰糖梨水喝，加入蜂蜜或冰糖的梨水也能較好的緩解咽喉腫痛以及止咳化痰。
