晚上鼻子不通怎麼辦

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晚上鼻子不通怎麼辦

人們到了晚上想要有一個高質量的睡眠,但是此時卻出現了鼻子不通的情況,這簡直太讓人氣惱了。人們需要知道一些有效的緩解方法,可以讓人儘快能睡着覺。那麼,晚上鼻子不通怎麼辦?

晚上出現鼻子不通的情況時,可以採取不同的處理方法,常用的方式如下:

1、製造好的睡眠環境。室內不能太乾燥,應該讓室內保持溼潤,可以使用加溼器。

2、有效的偏方緩解鼻子不通氣。鼻粘膜腫脹時會出現鼻子不通氣,大多是呼吸道感染造成的,可以用大蔥的蔥白剁碎瞭然後用紗布所好,溫熱後放到孩子的囟門處,有通竅的作用。大人的鼻子不通氣,可以把剁碎的蔥白放於兩隻腳掌心的部位,也就是涌泉穴處,用膠布粘好,第二天揭去。

3、鼻炎的原因可以滴滴鼻液。夜間氣溫低,人躺下後鼻子局部會充血,容易發生堵塞的情況,可以滴滴鼻液緩解,讓鼻孔保持溼潤。

鼻子不通氣除了以上這些方法外,還可以用熱毛巾敷一敷鼻子,可以讓鼻子暢通。這樣做鼻部的血液暢通了,鼻塞能得到緩解。注意毛巾的溫度不要過高,避免燙傷皮膚。

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