陽了真的會渾身疼嗎 陽了怎麼做好受點
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陽了的人會感覺一個很明顯的症狀就是全身痠痛無力,但這個疼痛感也是因人而異,那麼,陽了怎麼做好受點?下面本站小編就帶來介紹。
新冠可能會帶來疼痛。
這種疼痛因人而異,有人只是普通的咽喉腫痛,有人則出現了全身乏力、肌肉痠痛等症狀,有網友表示,自己“全身疼得像被十個人暴揍了一頓”。
對此,北京佑安醫院感染科副主任醫師李侗表示,身體被病毒入侵後,免疫系統會召集細胞因子去攻擊被感染的細胞,正是免疫系統清除病毒的過程,讓人們覺得身體痠痛無力。
1、大量喝水
加了一點點鹽,幫助喉嚨消炎,同時補充電解質,睡覺也把杯子放旁邊,半夜不舒服就喝水。
水是最好的藥,最好是溫水,加淡鹽或者糖
2、吃藥
發燒:布洛芬,38.5度以上才吃,每日不能超過4次,吃了也要半小時到1小時才能退燒,彆着急
陽的期間可能會反覆發燒,有的人會經歷3天,有的經歷1天就穩定了,看個人體質。
連花清瘟:新冠病毒就是風熱感冒中病毒性感冒的一種,蓮花清瘟本人吃過2次,對胃有刺激,就沒吃了,換其他清熱解毒的中藥,如香雪抗病毒口服液、複方穿心蓮或者清開靈,效果都比較類似,吃一種即可,不要換着吃也不要重複吃多種吃,否則可能會藥物過量導致副作用
感冒從西醫角度分爲:病毒性感冒和細菌性感冒,只有細菌性感冒才需要吃頭孢等抗生素,病毒性感冒不需要吃抗生素,吃了也無效,即陽了後不需要盲目吃抗生素
中醫把感冒分爲風熱感冒(上火)和風寒感冒(畏冷),如果平時怕上火的,建議吃風熱感冒的藥即可,如果是平時怕寒涼的體質,就可以喝香雪抗病毒,也可以問藥店的店員
藥物只是緩解症狀,讓大家好受些,但是並不能治療新冠,整個病程其實是靠我們的免疫力去打敗病毒,所以從心理上就不要依賴藥物
咳嗽:我咳嗽不嚴重,沒怎麼吃咳嗽的藥,如果咳嗽嚴重,不要硬抗,久咳會導致支氣管炎,留下後遺症,可以吃咳特靈,開藥店的親戚推薦的,效果好
痰多:痰堵住了很不舒服很難受,我喝的是氨溴特羅口服液,家裏孩子平時喝的,大人喝加量,可以化痰也可以止咳。
3、護理:
嗓子疼:新冠第二三四天,可能會嗓子疼,吞嚥口水也刀割似的,
我會大量喝淡鹽水(加點糖也行,少量),睡覺也把吸管杯方旁邊,半夜疼醒就會喝水,同時會準備潤喉糖,含一片的時候可以很好的緩解嗓子疼,同時,我調製了精油(茶樹精油+薄荷精油稀釋)外擦咽喉位置,效果很好
如果家裏沒精油,可以買清涼油,幾塊錢那種紅色小罐,含薄荷精油成分也可以緩解,或者直接買曼秀雷敦的薄荷膏。
鼻子堵了:後期會有大量的身體垃圾排出,主要通過鼻涕和痰排出,我有用洗鼻子的生理鹽水,鼻子堵塞後用生理鹽水噴一噴,疏通後排出,鼻子就舒服很多,睡覺也會好很多
4、如何吃
多少吃一點:陽了之後胃口可能會不太好,嗅覺味覺減弱,但是多少要吃點,儘量正常吃,身體需要能量去打敗病毒。胃口不好可以吃稀飯、麪條、湯粉等等
水果:梨,梨潤肺,真的很好,我一天啃2個梨(平時一個月不吃1個梨),吃完舒服很多,嗓子舒服,身體也覺得比較潤
橙子:補充維生素,不要吃橘子替代,橘子上火的,橙子還好,其他補充維生素產品的也行
5、如何保護環境
整個恢復期間需要至少5-8天,因人而異,後期會有大量的痰和鼻涕,用紙巾包了噴了酒精再扔垃圾桶
只要有處理過鼻涕或者痰,就噴一噴酒精
和家人一起住的,自我隔離,在家也要帶口罩,碰過的物品及時噴酒精消毒
如果和家人共用洗手間,用一次噴一次酒精,自己的被窩、隔離期間用的物品,哪怕只有自己用,也要經常噴酒精,避免病毒停留在物品上造成二次的感染或者感染家人
垃圾要噴了酒精後纔拿出去外面
6、保持心情愉快
愉悅的心情是最好的免疫力,家裏有香薰、有精油的可以點起來,幫助睡眠,薰衣草精油可以很好的助眠,如果沒有精油,家裏拿個橙子,在橙子皮劃幾道,就有了天然的野橘精油,幫助安神和助睡眠。
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