平均一天吃4個雞蛋膽囊長滿結石 一天吃多少個雞蛋合適

據媒體報道，湖北46歲的王先生平均一天吃4個雞蛋膽囊長滿結石，最後只能是通過手術來取出膽結石，一時間大家都很害怕吃雞蛋了。那麼具體是怎麼回事？一天吃多少個雞蛋合適？下面本站小編帶來介紹。

平均一天吃4個雞蛋膽囊長滿結石

湖北漢川的王先生今年46歲，因工作關係，平時愛吃雞蛋，常年少則一天4個，多則六七個，喝水也較少。加上王先生平時也很不注重作息時間，結果兩年前確診膽囊結石。爲了保膽，他“忍痛”堅守兩年，實在扛不住了纔去就醫。最終，醫生通過手術，將幾百顆密密麻麻的小結石如數取出，膽囊也順利保住。

膽囊是身體的“苦力擔當”，它負責儲蓄、濃縮肝臟分泌的苦澀膽汁。作爲一個消化器官，膽囊最怕你不好好吃飯 ，不吃早餐、飲食不規律、高脂高膽固醇飲食，都可能積累結石，引發膽囊炎，甚至癌變。

導致膽囊結石的原因：

能引起膽囊結石的原因很多，比如高脂飲食、肥胖、不吃早餐等等不良生活因素，都可以引起膽囊結石。另外，糖尿病、高脂血症、肝硬化以及部分胃腸手術等因素也可以增加膽結石的發生率。膽囊的慢性炎症也是導致膽結石高發的原因之一。

對於膽結石的治療，只有手術治療，到目前爲止還沒有一種藥物能消除膽結石或促進膽結石的排出。

一天吃多少個雞蛋合適

人一天的身體需要消耗很多的熱量，而且也需要很多的營養物質，特別是蛋白質，只有這樣纔可以讓人的身體變得更好。尤其是對於正在長身體的人來說，更加應該要多吃雞蛋，補充身體的蛋白質，這樣纔可以長得更高。

不同人羣對雞蛋的需求量會差異：

1、對於大多數人羣，一天可以吃2個雞蛋;

2、對於想要鍛鍊身體，增強肌肉的人來說，就應該多吃幾個雞蛋，雞蛋裏面的蛋白質含量非常高，對於鍛鍊肌肉的人來說，可以很好的達到增肌效果。在增加肌肉的時候還可以吃一些蛋白粉，這樣可以達到事半功倍的效果，因爲蛋白粉裏面主要的營養價值就是蛋白質，而增肌的人最需要的營養物質就是蛋白質。

3、對於一些有腸胃方面問題的人還有想要減肥的人來說，一天只需要吃一個雞蛋就行了。雞蛋白的營養價值不高，但是熱量比較低，而雞蛋黃的熱量高，但是營養價值也高，所以減肥的人一天只吃一個雞蛋就可以了，這樣也可以讓熱量和營養都均衡。

以上就是全部內容，更多精彩請繼續關注小編。