小孩咳嗽可以吃雞蛋嗎 什麼時候不能吃雞蛋
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雞蛋是非常有營養的食物,雞蛋的做法和好處也很多。在平時的生活中也有很多家長會給孩子做雞蛋,那麼孩子咳嗽了能不能吃雞蛋呢。下面小編就來給大家說一說。
可以吃雞蛋。
其實,咳嗽會消耗小孩很多機體內蛋白質,飲食中要安排一些富含蛋白質的食物,如雞蛋、牛奶等,以增強機體免疫功能,有利於病情恢復。
孩子咳嗽吃多少雞蛋
-2個。
小孩咳嗽時每天吃1-2個雞蛋,就可以滿足身體需求了,千萬不可貪多。因爲孩子咳嗽時,身體不適,胃腸功能變弱,而雞蛋是高蛋白質食品,過多地食用,可加重孩子腸胃負擔,不易消化,反而不利於病情了。
孩子咳嗽的情況下怎麼食用雞蛋
小孩咳嗽時,最好吃煮雞蛋或者雞蛋羹比較好,不要吃煎炸雞蛋,因爲煎炸食品可加重胃腸負擔,且助溼助熱,滋生痰液,使咳嗽難以痊癒。
煮雞蛋
材料:雞蛋一個。
做法:將新鮮雞蛋洗淨,放在盛水的鍋內浸泡一分鐘,然後用小火燒開。煮8分鐘即可。
功效:煮雞蛋營養吸收率最高,能補充蛋白質,提高抵抗力,促進病情恢復。
雞蛋羹
材料:雞蛋一個、鹽。
做法:雞蛋磕入碗中,用打蛋器調散,加入很少量鹽調勻,在加少量溫水,蒸10分鐘即可。
功效:雞蛋羹能使蛋白質鬆懈,極易被消化吸收,適合咳嗽小兒食用。
1、孩子發燒時不宜吃雞蛋:因高熱病人消化液分泌減少,不宜吃高蛋白、難消化的雞蛋,否則會引起腹脹、腹瀉等消化不良的症狀,不利康復。
2、對蛋白質過敏不宜吃雞蛋:以免發生蛋白過敏性蕁麻疹,出現腹瀉、腹痛、皮膚出疹等現象。
3、皮膚病兒童不宜吃:雞蛋有發酵特性,會使疾病加重,如兒童的皮膚生了膿瘡,吃雞蛋會使化膿加劇。
荷包蛋和水煮蛋那哪個更有營養
煮雞蛋比煎雞蛋更有營養。因爲油溫過高是會破壞掉雞蛋的本身的營養的。所以我們如果需要爲了攝入更多、更好的營養,最好的選擇就是將它放在鍋中水煮爲宜。但是煎雞蛋的美味還是讓人無法捨棄。雞蛋就是有再多的營養物質在裏面,而且雞蛋的營養價值又那麼高,可是也不宜多吃,因爲有些時候,爲了補身體而攝入過多的雞蛋,反而對身體有害,所以我們吃雞蛋一定要合理的去攝入,不然因爲自己的過多食用,加重了自己的身體負擔,反而得不償失。
料:雞蛋 洋蔥 鹽
1、將洋蔥剝去外皮之後,橫切出大約寬爲1公分的洋蔥圈。
2、在平底鍋內放油,等油熱了之後,先把洋蔥圈放入鍋中,再將蛋小心的打入洋蔥圈中。
3、在蛋內加上少許的鹽來煎,一直煎到蛋液的一面凝結之後,再翻面煎另一面。
4、煎至兩面顏色都爲金黃色,蛋液全部凝結之後即可盛起裝盤。
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