牙齦腫脹很難受怎麼辦 牙齦腫脹難受緩解方法
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在日常生活中,我們要做好牙齒清潔工作,呵護口腔健康,牙齦出現腫脹是非常難受的,那麼,牙齦腫脹很難受怎麼辦?下面本站小編就來說說。
1、冷敷和熱敷
冷敷和熱敷可以迅速緩解牙齦腫脹,有助於減輕疼痛。不管是冷敷還是熱敷,都需要緊貼面部,而不要直接在腫脹的牙齦上。每天可重複冷敷或熱敷幾次,如果發現牙齦異常腫脹時,請務必儘快看醫生。
2、鹽水漱口
鹽對牙齦腫脹來說是非常有效的。鹽可以抑制細菌在口腔中的生長,並防止口腔感染和其他口腔問題。將鹽水用作漱口水,加上常規口腔護理,可促進口腔傷口癒合,有效緩解腫脹。
3、用過氧化氫對抗細菌
過氧化氫具有抗菌活性,有助於減輕牙齦發炎和疼痛,可以幫助殺死細菌和解決口腔問題。爲了口腔健康,請使用食品級的過氧化氫溶液。含過氧化氫的漱口水可顯著降低牙齦發炎,改善牙齦疾病的。
4、增加維生素D的攝入量
如果經常出現牙齦腫脹的問題,那麼增加維生素D的攝入量有助於改善這種狀況。維生素D具有抗炎特性,有助於減少牙齦腫脹並防止其復發。維生素D還可以幫助人體充分利用飲食中的鈣,從而改善牙齦健康並增加骨礦物質密度。曬太陽可以幫助身體制造維生素D,多吃富含維生素D的食物,例如鮭魚,雞蛋和葵花籽也可以補充維生素D。
5、補充適當的營養
適當均衡的營養對於健康的牙齦和牙齒至關重要。確保從飲食中攝取足夠的鈣,維生素C和葉酸以防止牙齦腫脹,因爲缺乏某些營養元素也會導致牙齦發炎。
6、不要吸菸
吸菸會嚴重損害牙齦健康,使人更容易患上各種牙齦問題,包括牙齦腫脹。此外,吸菸也可能導致口腔癌,口腔癌最初可能表現爲牙齦腫脹和口腔潰瘍。
牙齦腫脹主要由於局部炎症、機械損傷及維生素C缺乏等引起。
引起牙齦腫痛的原因主要是本身就患有牙齦炎或牙周炎,最爲常見是牙周炎引起的病症,牙周炎主要是由於牙齦上的炎症擴散到牙齦下,在牙齦下形成牙周袋,大量的牙菌斑附着在牙表面和牙縫,牙結石以及口腔中清洗不到的死角,導致流動性的病菌侵襲牙齦,一旦在牙齦下形成牙周袋,牙齦的毛細血管開始膨脹,血管的壓強升高,牙齦長時間處在充血的狀態,牙周袋容易受到外界的撞擊。
天氣非常乾燥,人體的唾液分泌減少,呼吸道乾燥,血管的脆性增強,本來就很容易感染細菌。如果再吃補品或者辛辣刺激的食物,就會加速血液的運行,中醫稱之爲“血熱妄行”,將病菌帶到全身,引發牙肉腫痛、流鼻血、乾咳、喉嚨發炎等症狀。
牙齦緣部分存在異物又長期得不到清理,細菌滋生刺激長期存在所致;另外隨着年齡的增長也會或多或少發生萎縮,使牙根暴露,這種叫生理性萎縮,是不需治療的。再就是牙科手術不當留下的後遺症。
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