寶寶大便乾硬是胃有火嗎 寶寶胃火吃哪些食物好
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寶寶大便乾硬是胃有火嗎 寶寶胃火吃哪些食物好。很多媽媽都懂得可以觀察寶寶大便的軟硬度而得知寶寶是否上火了,可是,你知道那是身體的哪個部位上火了嗎?下面本站的小編就來說說:寶寶大便乾硬是胃有火嗎 寶寶胃火吃哪些食物好。
每到寶寶拉臭臭的時候,家長除了觀察大便的軟硬度,還要觀察寶寶的表情如何,是否便得輕鬆順利。如果寶寶很痛苦,很費力才便出來,大便很硬,不是軟黃便的話,同時還有口臭,那說明寶寶有胃火了。
相關研究發現,兒童容易“上火”是由其自身體質和飲食結構決定的,若果寶寶長期食用高蛋白、高熱量的奶粉、米粉,而自身消化系統不是很健全,就容易消化不良而發生積食,進而發生“胃火”;也有可能是因爲寶寶的體溫調節中樞功能還未發育完善,所以一年四季溫差變化導致寶寶“胃火”。
寶寶有胃火,要儘量給寶寶清理一下腸胃,不要吃那麼多。對於已經添加輔食的寶寶,可以給寶寶熬點小米粥、百合粥喝。
1、淡竹葉
先把10g淡竹葉放入沸水中用大火煮3min,然後放入輔料5g砂仁、10g藿香煮5min即可。口服或含漱,早晚各一次。清胃瀉火、芳香化濁。
2、西瓜皮
將新鮮乾淨的西瓜皮外皮削去,留紅色果肉與偏白部分,切成細絲,稍微放點鹽,拌一拌即可。清瀉胃火、生津消渴。
3、蔬果汁
以榨汁機榨取西瓜汁150ml、梨汁80ml、白菜汁50ml,混合後涼飲。
4、小米綠豆粥
綠豆20g,清水煮50min後,加入小米50g,待小米煮爛後即好,涼飲。清熱解毒、消暑止渴、清心瀉火,能清心胃之火。
5、芹菜
芹菜300g,切段,過沸水後,晾涼、加鹽、味精、香油,拌勻。
除以上之外,現代研究表明蘿蔔有明顯的抗菌作用。蘿蔔汁性味辛、甘、涼,歸肺、胃經,有胃火者可以飲用蘿蔔汁進行調理治療,不過屬脾胃虛寒型口瘡者不宜服用。蓮子、芡實、淮山等皆爲健脾開胃之物,生菜、油麥菜、西紅柿、枇杷等都是利於消化的食物。
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