夏季空調病怎麼來的 天熱孩子怎麼用空調
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剛剛過去的6月21日是今年的夏至日,我們都知道,這個節氣的到來代表北半球的夏季正式開始,而到了夏季,一個常讓家長糾結不已的話題就又浮現出來了——要不要給寶寶吹空調呢?
許多寶爸寶媽一聽到空調就會聯想到“空調病”,空調真的是空調病的元兇嗎?怎樣讓寶寶又能舒舒服服地使用空調、又能不生病呢?今天我們就來好好聊一聊!
想要學會正確使用空調,我們先要對空調有所瞭解。關於空調,這兩個祕密我們必須知道!
①空調是這樣製冷的
空調並不能生產出“冷”,它之所以能讓我們感到涼爽,那是因爲它將室內的“熱”傳送到了室外。
用我們中學時所學的物理知識就不難理解:在室內,空調會使製冷劑沸騰成蒸汽、吸收熱量,而到了室外,這些蒸汽則會液化、放出熱量。
一言以蔽之,空調的製冷功能實際上是使室內空氣不斷地循環流動。因此,在需要長期使用空調的季節,通風換氣就顯得尤爲重要了。
②空調的細菌比馬桶還多
很多家長會因爲工作繁忙而忽視空調的清潔工作,但你知道嗎?中國環境科學學會和復旦大學曾發佈過一份室內空氣污染研究報告,報告顯示:
受訪家庭中,90%的室內空調散熱片上,細菌嚴重超標,每平方釐米最高可達1200cfu,是馬桶細菌總數的60餘倍!而空調散熱片的黴菌總數則高達每平方釐米960cfu,是馬桶的近30倍!
在探知了空調的兩個祕密後,如果我們還是一味地將寶寶在室內的種種不適甩鍋給空調,想必“空調之父”威利斯·開利也會感到委屈。
因爲我們常說的“空調病”,往往與“空調使用不當”有關!
寶寶年齡尚小時,體溫調節中樞尚未發育完善,如果空調使用不當,那麼就很可能引起寶寶毛細血管收縮、汗毛孔緊閉、體內熱量散發不出來、體溫調節中樞與血液循環中樞失去平衡,進而導致感冒、發熱、咳嗽等病症。
除此之外,如果長時間使用空調,從不通風,也會導致室內空氣不新鮮、氧氣稀薄,更容易發生上述症狀。
既然“空調病”是由於“空調使用不當”引起的,那我們就從溫度、溫差、風向、換氣、清潔、補水這6大方面,好好學一學空調的正確使用方法吧!
溫度
有寶寶的家庭,空調的溫度不宜過低。通過空調,將室溫維持在24℃~26℃即可。氣溫較高時,可將室內溫度調至比室外低6℃~7℃左右;氣溫不太高時,可將溫差調至3℃~5℃。
在空調環境中,家長可以給寶寶穿上純棉材質的長袖薄衣褲並穿上襪子,防止着涼、肚子痛,更要根據室溫適當增減衣物,儘可能避免出汗太多。
溫差
由於各房間存在溫差,寶寶如果呆在空調房裏,最好不要頻繁將他抱進抱出(比如夜間讓寶寶上廁所、喝水等),否則寶寶也容易因溫度變化適應不良而患上感冒。
更值得注意的是,寶寶室外活動出汗後,應先等汗液退去再開空調,開啓空調前也要將寶寶身上的汗擦乾,並換上乾爽的衣褲。
風向
開啓空調時,家長要注意空調的吹風口,切忌讓空調直吹寶寶。如果直接久吹,會使寶寶全身毛細血管收縮、體溫過度降低,易引起疾病。
換氣
涼爽的早晨和晚間是家長給室內換氣的絕佳時機,在這兩個時間段,我們可以打開窗戶、電風扇,讓空氣暢快地對流15分鐘。
一天中的其他時間,家長也可多次、短時地進行室內換氣,確保室內外空氣流通,防止病原菌滋生、繁殖。
特別提醒,有新生寶寶的家庭在使用空調時應至少打開一扇窗戶,保持室內空氣流通。
清潔
家長應定期清洗空調的過濾網、冷卻盤和散熱片,以保障室內空氣質量。清洗空調散熱片並不難,只需要購買專業的空調消毒劑便可自己在家操作。
補水
因空調沒有調節溼度的能力,且寶寶的皮膚水分調節能力遠不如成年人。所以,家長要注意多給寶寶吃水果蔬菜,喝溫開水,以補充身體所需的水分。
在寶寶醒來1個小時前關掉空調,可以讓室內溫度逐漸與室外溫度一致,等TA起牀時室內外的溫差已不大,能有效防止各種呼吸道疾病。在關閉空調後,請不要馬上打開門窗,等到室內溫度略微回升後再打開。
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