孩子發燒不能吃雞蛋嗎 孩子發燒吃雞蛋會影響退燒嗎
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很多老人說,孩子發燒不能吃雞蛋,會增加寶寶體內熱量,影響退燒,其實這個並沒有什麼科學依據,只要孩子不對雞蛋過敏,是可以食用的,那麼,孩子發燒不能吃雞蛋嗎?接下來本站小編就來說說。
其實孩子發燒不能吃雞蛋完全是無稽之談,或者說它只是一個謠言,傳言的說法是:雞蛋的蛋白質含量高,食用後會產生額外的熱量,使機體熱量增高從而加劇發燒症狀。
而真相是:
1、一個雞蛋含蛋白質僅7克,一個雞蛋的熱量大概只有有80卡路里,即使是處於減肥當中的小姐姐每天也是可以吃一個雞蛋的,且雞蛋中的熱量對體溫的影響很小,對幼兒體溫的影響也很小。
2、雞蛋富含營養,所以感冒引起的發燒是可以吃雞蛋的,還有助於病情的恢復。
雞蛋雖然有營養,但不宜多吃,多食雞蛋,會使血膽固醇含量過高、多營養過剩、導致肥胖、增加肝臟與腎臟的負擔等。建議大家每人每天吃1~2個雞蛋就可以了。
最好是吃水煮或者是蒸蛋,儘量別吃炒的雞蛋,因爲高油溫烹飪的雞蛋中會產生額外的熱量,不利於人體健康。
6~12個月的寶寶發燒:飲食上還是以奶類爲主,在寶寶沒有胃口不想吃時,不可強迫,注意水分的充足攝入即可。在寶寶生病期間,不建議添加新的輔食。除了白開水,可以添加一些蔬果汁,如果是六個月寶寶(剛開始添加輔食),果汁濃度要降低。
1~2歲寶寶發燒:三餐以軟爛易消化爲原則,前提是寶寶願意吃,如面片湯、粥類均可。依然是和上面說到的一樣,水分補充爲關鍵。
1、土雞蛋VS普通雞蛋
很多人認爲土雞蛋更有營養,但事實上兩者的營養成分並沒什麼區別,就連315晚會都已經證實了。家長們不必盲目追求售價高昂且身材嬌小的“土雞蛋”。
2、紅皮雞蛋VS白皮雞蛋
很多人選雞蛋會看顏色,但事實上,蛋殼顏色和雞的品種有關,其中的營養並沒有差別。挑選雞蛋,新鮮的雞蛋是最好的。
3、雞蛋的也有保質期
一般來講,存放在2~5℃的環境下,雞蛋的保質期是40天,室內常溫下只有10天左右,炎熱的夏季甚至更短。所以,建議購買後裝到雞蛋盒中用冰箱進行保存,延長鮮雞蛋保質期,保障鮮雞蛋的安全和營養。
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