寶寶地圖舌吃什麼好 寶寶地圖舌食療方法

小孩子地圖舌除了常規的治療之外，還可以通過食療的方法，幫助孩子消化，增強脾胃能力，補充營養的同時，還可以有效的解決地圖舌的問題，那麼寶寶地圖舌吃什麼好？下面本站帶來介紹。

寶寶地圖舌食療方法

地圖舌主要是脾胃虛弱導致的。我們的脾和胃是有明確分工的。胃管收納，脾主運化，當胃的運化不足時，吃進胃裏的食物沒有辦法被消化掉，食物積在胃裏會形成積食。

而脾是主運化的，當食物經過胃的加工變成食糜進入腸道後，我們的脾會把身體需要的營養物質轉化爲氣血，滿足身體的需要。一旦脾虛就會出現脾運化不足的狀況。

2歲以下的寶寶可以用推拿來提升正氣，2歲以上的寶寶反覆地圖舌則需要用一些健脾養胃的中藥來提升正氣。

可以給寶寶吃八珍粉，具體做法是：太子參、白朮、炒白扁豆、芡實各3克，茯苓、山藥、蓮子肉、薏苡仁各9克，把這些材料打成粉，取適量加上適量大米粉、糯米粉，再加入適量的白糖和水，做成蒸糕給寶寶吃。

患有地圖舌的寶寶 ，往往易偏食、偏愛吃冷飲、睡不安穩、亂踢被，較小的孩子還會哭鬧、面瘦肌黃、怕冷、手心發熱等等。

患地圖舌的孩子不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物，以及辛辣食物，羊肉、狗肉及其他肥肉應忌口。脾胃陰虛患兒應多吃一些具有養陰生津的食物，比如：小米、麥粉、豆類以及豆製品。多吃水果蔬菜，鋅和維生素也要適當攝入。

脾胃氣虛患兒應多吃一些能夠健脾益氣的食品，如粳米、薏米、山藥、蓮子、大棗，這些食品可以做成粥服用，一方面服用方便，另一方面可以溫養脾胃，健脾益氣。

地圖舌的出現和孩子的營養狀態有關，有時是因爲維生素、微量元素缺乏所造成的。這時就要多吃新鮮的蔬菜、水果以及富含蛋白質的食物，如魚、肉、蛋、豆等;其次，有地圖舌的孩子不宜吃煎炸、燻烤、油膩的食物，如油餅、煎蛋、煎餅、烤羊肉串;不宜吃辛辣食物，如辣椒、芥末、胡椒、乾薑;羊肉、狗肉及其他肥肉亦應忌口。

1、多吃一些具有養陰生津的食物，如：小米、麥粉及各種雜糧和豆類及豆製品;

2、合理攝入牛奶、雞蛋、瘦肉、魚肉，這些食物含蛋白質高，各種微量元素多，而脂肪含量少，營養豐富而不生內熱;

3、多吃水果、蔬菜，特別是蘋果、甘蔗、香蕉、山楂、烏梅、西瓜等含維生素種類多的果類。

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