懷孕期間可以吃羊肉嗎？
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羊肉是一種非常大衆的肉類，也是被我國老百姓廣泛食用的肉品。羊肉具有一定的溫補效果，且含有非常豐富的營養元素，包括蛋白質和各種微量元素。在日常生活中，適量食用羊肉對人體健康有益。但是孕婦是特殊的人，可以吃羊肉嗎？
一、懷孕能吃羊肉嗎？
孕婦可以吃羊肉，孕婦有很好的營養價值。但是，建議孕婦吃煮好的羊肉，以免羊肉不熟而傷害母親和胎兒。孕婦吃羊肉可以補充體內的鐵要素，起到補血的作用，同時孕婦吃羊肉可以促進胎兒的生長髮育，有助於胎兒的健康。孕婦可以適量吃羊肉。
二、羊肉的效果
1、養胃。羊肉具有一定的滋養作用，性溫。胃虛寒的人可以適量吃羊肉，養胃。
2、補腎。羊肉的溫補功效可以起到補腎的作用，而且還具有壯陽的功效，可以在一定程度上緩解陽痿的症狀。
3、提高免疫力。羊肉中含有豐富的蛋白質，人們吃後可以補充體內的蛋白質，提高免疫力。
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