要知道防止不育的注意事項 容易懷孕的兩種姿勢
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很多人不育後,才知道原因,這時已經晚了,我們必須事先做好準備,事先知道如何預防不育
防止不育的注意事項:
1、不要讓自己胖得影響排卵,女性正常排卵需要下丘腦垂體卵巢軸的正常運行。
下丘腦下發命令垂體分泌促性腺激素,卵巢接受促性腺激素命令分泌雌激素和妊娠激素,促進卵泡成熟排卵。
肥胖過度會影響母嬰家中女性的激素分泌,從而導致女性月經週期不正常,從而影響正常排卵功能。同時,過度肥胖也會引起各種健康問題。
如高血壓、糖尿病、心臟病等,這些疾病也有可能引起婦女不育,在妊娠中引起併發症,使妊娠準媽媽更加危險。親愛的女性同胞們,如果你正好沒有節制,沒有運動,體重超過標準體重,就要警惕。
2、有毒化學物質傷害卵細胞,對於特殊職場(例如在放射環境中工作)的女性來說,準備懷孕的話,至少半年前必須離開職場。
很多化學物質中的毒素破壞卵細胞,內分泌紊亂的可能性很高。市面上一些防水服裝、殺蟲劑、食品包裝、室內裝飾品、特氟隆不沾塗料等商品所含的全氟化學物質,不僅會給人體肝臟、免疫系統、發育和生育器官帶來毒性,還會影響胎兒的發育。
3、盲目減肥內分泌失調,由於審美觀念的變化,現在女孩子大多以骨感爲美,但瘦女性也容易不育。
一般身高1.6米的母子家的成熟女性,體重超過50公斤才能排卵。因爲當準媽咪體內沒有足夠量的脂肪,大腦就會逐漸生成一種叫做“脂瘦素”的內分泌物質,使女性的生殖功能減退,而這種不利影響是不可逆的。另一方面,限制飲食減肥,營養不均衡,微量元素不足也會影響生育能力。
性不應該盲目減肥,以避免內分泌紊亂、月經週期失調和排卵。爲了生下健康的嬰兒,最好保持健康均勻的體型,不要追求骨感而故意減肥。
4、母嬰之家的高齡產婦危險性更大,女性的生育能力,呈駝形狀,生育能力最強的是20-24歲,30歲以後慢慢下降。
35歲以後迅速下降,44歲以後約9成的女性失去了妊娠能力。
女性年齡越大,體內剩餘生育功能正常的卵子數量越少。
同時,子宮內膜可能越來越薄,不適合受精卵着牀的陰道分泌物流動性變差,精子不容易進入。35歲以上的高齡孕婦,胎兒畸形率也提高,高血壓、糖尿病、心臟病、腎臟病等妊娠併發症惡化,胎兒子宮內生長遲緩。
5、人流次數過多,但無法懷孕,一部分準父母還沒有準備好,嬰兒就意外地來了。
很多母嬰之家的女性錯把“無痛人流”當做“無害人流”,隨意決定寶寶的去留。出乎意料的是,流產的次數與不的概率成正比。
人工流產導致盆腔附件炎,輸卵管炎症後堵塞,導致不孕。而且最重要的是,反覆的人工流產會使子宮內膜變薄,想懷孕生孩子的時候,肚子裏的胚胎就像沙子裏的幼苗一樣,得不到夠的養分,發育不良,容易自己流產。
6、生理日的同室感染會導致不孕,有些母子家庭的女性缺乏醫學常識,總是需要丈夫的歡迎,生理日也需要同室。
女性月經期間體質差,容易感染細菌,月經期間不得同室。
在此期間同室的話,會引起一系列的危害。
危害1:月經期間同室,性衝動時子宮收縮,子宮內膜碎片也可以擠入骨盆,引起子宮內膜異位症,引起不育症。
危害2:月經期間,子宮內膜剝離,鹼性經血和陰道酸性環境,削弱天然屏障功能,不注意月經期間的衛生,月經期間同室,將細菌帶入生殖道,容易感染,容易導致女性不育。
危害3:經期同室,精子在子宮內膜破損處與溢出的血細胞相遇,進入血液,誘發抗精子抗體的發生,引起免疫性不育、不育症。
7、經常喝咖啡不利於嬰兒的成長,咖啡不僅香味濃厚,還能補充能量。因此,在母子家的職場女性中很受歡迎。但是,咖啡裏面所含的咖啡因可不是那麼簡單的啦。??咖啡因容易造成胎盤代謝紊亂,而不利於胎兒的健康成長。
同時,速溶咖啡含糖量多,對健康不利。
爲了安全起見,明智的做法最好減少咖啡因的攝取量。如果準備懷孕的你每天都喝咖啡的話,馬上放棄吧
8、注意婦科炎症預防癌症精子的生存,母子家庭婦女的一生應重視陰道衛生檢查。
陰道發言時,陰道內酸鹼度發生變化,白細胞增加,這些妨礙精子的生存,活動度下降,宮頸炎症引起的局部環境發生變化,精子通過宮頸管不利於不育。
盆腔感染治療不及時、不徹底,特別是結核性或淋菌性感染,即使痊癒,輸卵管也會粘連、扭曲、狹窄,導致不孕或異位妊娠。因此,有必要定期進行婦科檢查。
瞭解以上幾點預防不育的知識,以下推薦兩種愛情姿勢,提高妊娠率:
1、膝蓋姿勢
女性彎曲雙腳,雙腳放在男性肩膀上,陰道大露出,陰道距離縮短,陰莖更深。同時,後陰道腔位置低,可儲存注射精液,不會倒流。此外,女性還可以拿一個小枕頭稍微墊高臀部,長時間平躺睡姿,有助於精子游向宮頸口,增加精卵接觸的機會。男性射精後,陰莖變軟後最好抽出。
2、胸膝位
女性跪着,放低胸部,並擡高臀部,這種體位陰莖固然無法深入,但陰道腔的位置降低,能儲存精液。採用這種體位時,女方最好在丈夫射精後平躺30分鐘,這能使精子進入子宮更順暢。
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