女性想預防不孕要怎麼做?女性不孕患者應該如何飲食?
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正常情況下,陰道菌羣平衡,酸鹼度平衡(pH值大概在3.8-4.5之間)。這種適合精子暫時保留和通過的環境非常重要。一旦這種環境被破壞,很容易不孕。讓我們具體瞭解一下。
若患有細菌性陰道炎,陰道pH值會超過4.5,陰道內環境酸鹼度的改變會使精子的活動力受到抑制。此外,致病菌會吞噬精子,當患有細菌性陰道炎時,陰道內分泌物增多,分泌物中含有大量白細胞,阻礙精子存活,減少精子數量。精子數量少,活動差,很可能導致不孕。此外,一旦炎症上升,感染宮腔,引起輸卵管炎、盆腔炎等,也會引起不孕。
細菌性陰道炎不僅會給母親的生殖健康帶來麻煩,還會影響患者的正常工作和學習。懷孕期間,這種危害自然會增加,因爲它也會危及胎兒,從胎動不安到早產流產。
據報道,懷孕期間患有細菌性陰道疾病、產褥期感染、新生兒感染和新生兒黃疸的百分比分別爲14%.3%、9.5%、23.8%,比正常孕婦高出數倍,直接威脅着胎兒的發育和健康。
女性要想預防不孕的出現,需要做到下面三點:
一是飲食預防
飲食對預防女性不孕症有很好的幫助女性朋友平時一定要注意飲食平衡,加強體育鍛煉,養成良好的生活習慣。精子的產生需要原料,所以生精的功能與營養水平密切相關。多吃瘦肉、雞蛋、魚和蔬菜,保證蛋白質、維生素和微量元素的必要供應。
第二,保持開朗的心情
減少精神緊張。夫妻結婚生子是人生的希望,但他們往往太渴望孩子,但不會懷孕。特別是老年人或結婚幾年的未孕症患者更緊張,干擾神經內分泌功能。
第三,減少手術
注意第一個孩子的出生。有些人由於手術不乾淨,或術後調理不小心會引起感染、發燒,導致輸卵管炎、子宮內膜炎,或形成附件炎性腫塊,導致不孕。部分不孕患者因刮傷、流產或宮頸息肉切除術,導致月經不規律或宮內粘連,這些病證影響生育。減少手術,注意第一個孩子的流產,對預防不孕具有積極意義。
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