女性預防宮頸糜爛的7個小細節女性從細節上如何預防宮頸糜爛

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宮頸糜爛是生活中較爲常見的婦科疾病，許多女性在自己的健康上面疏於照顧，往往容易因爲不良的衛生行爲都導致患上宮頸糜爛。如何保護自己的宮頸健康呢?女性朋友們日常應該從哪些細節做好預防和檢查宮頸糜爛?

1、從早期症狀預防

如果有輕度的宮頸糜爛的現象，若是出現白帶增多、顏色由透明狀變成白色或黃白色、膿性或帶血、有異味等症狀，就應提高警惕，及時到醫院治療。

2、個人衛生注意

洗澡時，很多女性喜歡使用清潔私密部位的清洗液，可往往又選不對，而選擇“不合格的清洗液”正是破壞女性陰道本身防護屏障的罪魁禍首。所以，女性朋友在選擇私密部位清洗液時一定要選擇含中藥成分的清洗液。另外，每日更換、洗淨、消毒內褲。洗內褲的時候要和襪子、其他衣物分開洗。

3、飲食要清淡

女性日常預防宮頸糜爛可以從飲食着手，飲食習慣宜清淡，多吃水果蔬菜等清淡食物，並要注意休息。

4、定期進行婦科檢查

任何疾病如何防範於未然，檢查都是第一步。由於宮頸糜爛與早期宮頸癌，肉眼很難區別，所以一定要定期去醫院進行宮頸癌篩查，以便及時發現宮頸炎症，及時治療。進行婦科檢查或進行婦科手術時要選擇正規專業的婦科醫院，選擇經驗豐富的醫生，以免在操作中對宮頸造成損傷，引起感染。

5、性教育常識注意

女性要講究性生活衛生，適當控制性生活，堅決杜絕婚外性行爲和避免經期性交。及時有效地採取避孕措施，降低人工流產。引產的發生率，以減少人爲的創傷和細菌感染的機會。

6、保持良好的心態

保持心情愉快也是一種增進免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，這樣才能讓免疫系統正常運作。

7、有婦科疾病要及時治療

宮頸糜爛可能由其它疾病引起，如果女性本身就有月經不調的，要及早到治療，否則月經週期過長、月經量過大等都會長時間刺激到宮頸皮膚造成炎症。

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