子宮肌瘤應該怎樣自檢?預防子宮肌瘤不要貪涼
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子宮肌瘤與人體內分泌紊亂有關,會導致女性不孕或懷孕期間急性併發症流產。那麼,子宮肌瘤對婦女健康的危害呢?小推薦子宮肌瘤自檢方法,讓我們來看看。
子宮肌瘤如何自檢?
揉肚臍下
逆時針按摩,如有疼痛或腫塊,應注意。一般來說,月經前後或洗澡時可以揉小腹,仔細感覺這裏是否有腫塊。當子宮肌瘤發生時,腹部很容易出現腫塊,感覺腫脹,觸摸疼痛。
2.月經血量變化
注意月經血特別多或特別黑。理論上,月經出血量幾乎相同。如果身體生病了。肌瘤可能壓迫靜脈血管,導致月經血增多,導致週期延長甚至不規律。
3.排尿困難總想多
尿頻,尿痛,每天上廁所10次以上,可能是肌瘤壓迫膀胱引起的,要認真注意。
4.白帶有腥味或特別多
每天內衣都很粘,整個房間都有魚腥味。子宮肌瘤壓迫膀胱,導致患者白帶發生變化,魚腥味重,肉組織像肉組織,應注意。
5.背痛直不起頭,頸椎病和強直都來了。
肌瘤生長在腹部,肯定會給身體帶來腫脹的感覺,不是每個肌瘤都會讓你的身體形狀保持不變,如果你長期感到背痛,或頸椎病,直總是不好,虛弱,伴隨着上述症狀,就醫哦!
6、三陰交特別疼
以上五點是經驗判斷,只有這是一個實質性的判斷,只要女性子宮肌瘤,用手按三陰交這個位置,以確保你的痛苦,如果你通常按很痛苦,你仍然屬於疾病的潛伏期。提前保持你自己的健康狀況。
如何預防子宮肌瘤?
1.不要貪涼:胃腸功能差的女性應避免在月經前和月經期間食用冷飲、品,如冷飲、生涼菜、螃蟹、蝸牛、蛤蜊肉、蛭、梨、柿子、西瓜、香蕉、苦瓜、山竹、綠豆、黃瓜、菱角、柚子、橙子等。,以免冷凝血瘀,加重痛經。
2.不要吃酸:酸性食物有固澀收斂作用,使血液停滯,不利於經血的暢通和排出。因此,痛經患者應儘量避免在月經期間使用此類食物。酸性食物包括米醋、酸辣菜、泡菜、石榴、青梅、楊梅、草莓、楊桃、櫻桃、酸棗、芒果、杏子、李子、檸檬等。
3.不要吃辛辣食物:一些痛經患者月經過多,吃辛辣、溫暖、刺激性強的食物會加重盆腔充血和炎症,或引起子宮肌肉過度收縮,加重痛經。因此,痛經患者應儘量少吃或不吃辣椒、胡椒、大蒜、洋蔥、姜、韭菜、雞湯、榴蓮和辛辣調味品。
4.不要吃熱、凝血、含激素的食物,如龍眼、紅棗、阿膠、蜂王漿等。
羊肉、蝦、蟹、鰻魚、鹹魚、黑魚等物品不宜食用。
如何調節子宮肌瘤?
1.爲了防止過度疲勞,月經期間要特別注意休息。
2.多吃蔬菜水果,少吃辛辣食物。
保持外陰清潔乾燥,內衣要寬大。若白帶過多,應隨時清洗外陰。
6.如果月經過多,多吃富含鐵的食物,以防缺鐵性貧血。
5.避免再次懷孕。人工流產後子宮肌瘤婦女恢復不良,常引起長期出血或慢性生殖器炎症。
4.確診爲子宮肌瘤後,應每月到醫院檢查一次。如果肌瘤生長緩慢或沒有增加,可以每半年複查一次;如果增加明顯,應考慮手術治療,以避免嚴重出血或壓迫腹部器官。
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