不孕不育的徵兆有哪些？預防不孕症的11個建議

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說到女性不孕症，很多人都知道輸卵管阻塞和正常排卵的原因之一。當然，輸卵管阻塞是由許多其他原因引起的。所以讓我們先介紹一下女性不孕症的早期症狀。

四種表現要小心不孕

1、不孕症的症狀包括陰道出血：不孕症的症狀。陰道出血的典型表現爲出血量少、滴狀、暗紅色、持續性或間歇性少數患者，如月經出血，部分患者無陰道出血。

2、月經紊亂：月經提前或延遲；月經過多或過少；月經明顯延長。月經紊亂主要與內分泌紊亂、黃體功能不全和子宮內膜炎有關。月經量變化：月經量過多或過少；月經延長：常見於黃體功能不全和子宮內膜炎。

3、溢乳：非哺乳期乳房本身，或擠壓後乳汁溢出，多表明下丘腦功能不全、垂體腫瘤、泌乳素瘤或原發性甲狀腺功能減退、慢性腎功能衰竭等疾病，也可由避孕藥和利血平等降壓藥引起。溢乳常伴有閉經，導致不孕。

4、白帶異常：不孕症的症狀包括陰道炎、宮頸炎（宮頸糜爛）、子宮內膜炎、附件炎、盆腔炎和各種性傳播疾病。當白帶增多、黃色、有氣味、豆腐渣或水樣，或伴有外陰瘙癢和疼痛時，這些疾病會在不同程度上影響妊娠。

11個預防不孕症的建議

1.及時生育

男女生育能力的最佳時間是25歲~30歲。此時生理成熟，精力充沛，適合懷孕。因爲孩子的智力遺傳大多來自父親，30歲以上的父親是智力成熟的時期。此時，受孕的孩子很聰明，男性的生育年齡可以放寬到30歲~40歲。但女性年齡越大，卵巢功能下降，對各種輻射和環境污染的有害物質和其他毒物的影響越大，遺傳物質突變的機率越大，導致流產和畸形兒童的機率越大。

2.選擇好的對象

(1)禁止近親結婚生子，降低遺傳病發病率。近親一般指:一等親血是指父母、母子之間。二等親血是指祖孫或同胞之間。三等親血是指叔叔、侄女和侄子之間的關係。四等親血是指堂兄弟姐妹之間的關係。

(2)做好婚前檢查，儘快發現影響生育和優生的先天性生殖器發育畸形、母子ABO血型不溶血等疾病，使雙方都有心理準備接受治療，必要時通過人工受精等方式懷孕。

3、增強體質

男女雙方養血，能產生優良的精子和卵子，爲受精卵提供原料，母體健康，氣血充足，能固胎，不流產。

4、正確時機受孕

每個月經週期排卵前後兩天內可適當增加性交次數，增加受孕機會。

5、交合有節

(1)性交過稀，精子在男性生殖道內積累過長，活力下降影響妊娠；性交過頻也會減少精子數量或精子發育不全，影響生育能力。(2)避免酒後同房。受精卵質量下降是因爲酒精對生殖細胞有不良影響。(3)月經、產後、流產後餘血不乾淨或急於同房，容易導致生殖器炎症、子宮內膜異位症和抗精子抗體不孕。專家指出，月經前後3天不宜做愛；自然分娩後月經恢復或剖腹產後至少2個月或3個月。流產後一個月內禁止性生活。(4)蜜月旅行不利於懷孕。由於生活不規律，身體疲勞，新婚性生活頻繁，客觀條件不易保證性器官清潔，容易使女性患尿路和生殖器炎症，如吸菸、飲酒、影響精子、受精卵質量，一系列不良因素對胚胎刺激損傷可導致流產、早產、死產。(5)妊娠早期(前三個月)和妊娠晚期，特別是有自然流產史的，應嚴禁性生活，避免流產和早產。

6、調暢情志

首先，對性生活要消除厭惡、恐懼、擔憂心理，只有男女雙方氣血調和，精神愉快，才能精力充沛，在受孕時機孕生愛情的結晶。過度的精神緊張或渴望，過度的腦力勞動會導致精神不孕。其次，女性比男性更多愁善感。如果他們不能以健康的生活態度積極生活，解決工作和生活環境帶來的壓力，他們會隨着時間的推移積累煩惱和疾病。肝鬱多見，影響氣血正常運行，擾亂內分泌調節，導致月經不調或腫瘤，進而影響妊娠甚至流產。

7、調節飲食

(1)月經期間吃冷、肥、甜、厚味容易損傷脾胃，導致經絡凝澀、經絡不暢、痛經、崩漏；酸辣、辛辣、香燥的產品助陽消陰，迫血使月經過多。(2)節食減肥容易導致性激素水平低，影響排卵，導致閉經和不孕。(3)菸酒會損害生殖細胞，尤其是烈酒，所以懷孕前半年儘量避免接觸。(4)孕早期慎用一些食物、中西藥(如上述)。

8.避免多次人工流產

由於嚴重的宮頸炎或手術消毒不嚴格，細菌可帶入宮腔，導致輸卵管炎，導致輸卵管阻塞，阻礙精卵受精；宮頸粘連縮小，阻礙精子進入宮腔或不利於受精卵植入發育；多次流產損傷子宮內膜基底，子宮內膜不能再生，導致術後閉經；流產不直接，手術只能通過醫生的感覺來體驗，由於意外會出現一些併發症，如子宮吸收不全、子宮出血、子宮炎症、子宮穿孔、子宮內膜異位症；術後激素水平突然下降，容易引起軸調節紊亂、月經不規律，可導致不孕或流產。

9.積極治療原發病

如長期營養不良、慢性中毒、嚴重的心臟病、糖尿病；男性的陽痿、早泄；女性多見的甲狀腺功能低下或亢進、腎上腺功能紊亂等。

避免在懷孕早期接觸輻射、有毒有害等環境。

11.正確的性交體位