妊娠後期的注意事項
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女性在懷孕後期要注意學會數胎動,監測胎動次數,平均每天5~10次。發生胎動異常時,需要注意。例如,胎動頻繁或胎動過少可能是胎兒缺氧。這種情況很危險,應立即到正規大醫院就診,排除胎兒困難。
妊娠後期注意事項
1、妊娠後期產前檢查也頻繁,同時定期按時產前檢查,按醫生安排,明確胎兒位置。如果出現異常的胎位,如臀位、側位,需要及時就診,採取終止妊娠的措施。
2、妊娠末期一定要注意睡眠姿勢,保持側臥,不要躺下或躺下睡覺。妊娠末期子宮增大明顯,壓迫下腔靜脈,影響胎兒生長。
3、適當地進行有氧運動,分娩時需要體力,妊娠期特別是妊娠後期,增加體育鍛煉,做好體能儲備,爲分娩做好準備,不要熬夜。
懷孕後期吃什麼
1、在飲食方面,孕晚期應該減少油膩的食物,注意補鈣。胎兒晚期,骨骼發育明顯,需要大量鈣,孕婦可以多吃豆製品。
2、孕孕後期需要補充足夠的營養,可以吃富含蛋白質、維生素的食物,如牛肉、雞蛋、牛奶、蔬菜和水果,以滿足孕婦和胎兒的需要。
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