孕婦可以吃山竹嗎 孕婦吃山竹時要注意4個重要事項
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山竹又稱山竹、山竹、倒捻子,山竹花期爲9~10月,果期爲11~12月,爲着名熱帶水果。果實成熟時呈紫紅色,間有黃褐色斑塊,表皮光滑。山竹不僅具有食用價值,還具有外果皮中的紅色素可用於染料等其他作用。
孕婦可以吃山竹嗎?
1、山竹中的膳食纖維含量豐富,可以減輕孕婦腸胃的消化功能。另外,還含有豐富的糖類、維生素和鎂、鈣、磷、鉀等礦物要素。對孕婦有很好的補充作用和調整身體的作用。
2、山竹中含有一種特殊物質,能夠降低孕婦體內的火氣,具有清涼解熱的作用。此外,山竹還能緩解榴蓮的乾熱。
孕婦吃山竹的注意事項
1、山竹含糖量高,血糖值高或體重胖的孕婦吃時需要特別注意。
2、孕婦吃山竹時,最好不要把紫色汁染在肉瓣上,以免影響口感。
3、山竹屬於涼性的食物,體質虛寒、脾胃功能較弱的孕婦建議少食或不食用,避免孕婦出現腹瀉等其他不良症狀。
4、山竹不能搭配西瓜、豆漿、啤酒、白菜、芥菜、苦瓜、冬瓜、荷葉等食物,避免身體出現不良現象。
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