兩個月孕婦的食譜 懷孕兩個月吃什麼對胎兒有益
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懷孕第二個月是器官形成的關鍵時期。最原始的大腦已經確立。爲了保證胎兒營養教育的實施，孕婦應注意適量攝取蛋白質、脂肪、鈣、鐵、鋅、磷、維生素(a、b、c、d、e)和葉酸(防止神經管畸形)的食物，使胎兒營養不良。讓胎兒得到。實施營養胎教的物質基礎也是保證胎兒正常生長髮育的必要條件。
一、孕婦食譜:
1.蘿蔔燉羊肉原料:羊肉500克，蘿蔔300克，生薑少。
2.輔助材料:香菜、鹽、胡椒、醋適量。做法:羊肉洗淨，切成兩塊。一立方厘米的一塊
3.蘿蔔先洗淨，切成三塊。把一釐米一釐米的香菜洗淨切掉。將羊肉、生薑、鹽放入鍋中，加入水，放入烤箱煮沸，用文火煮1小時，用蘿蔔塊煮熟。
4.加入香菜和胡椒粉吃。吃的時候最好加點醋和味精。
二、配方注意事項:
1.懷孕第二個月是嬰兒成長髮育的重要時期。
2、寶寶的神經系統、內臟、五官、四肢等，這個月會形成胚胎。
3、這個月媽媽要特別注意多吃營養食品，這些營養食品可以補充葉酸等維生素、礦物質、蛋白質、脂肪等。
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