月子裏受風膝蓋疼怎麼辦
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如果產婦在月子裏受風,膝蓋疼痛,建議產婦防寒保溫。可以根據醫生的建議和指導,去正規的火療館進行治療。同時需要到醫院做一個正規的檢查,根據醫生的指導進行服藥。平日少吃生冷刺激的食物,避免過度勞累和熬夜。
一、分娩注意事項
1、分娩時期也稱爲產褥期。順產的話,身體虛弱,產婦需要臥牀不起。產後第二天可以下牀進行輕微的活動,有利於惡露的排出。
2、會陰側切或會陰裂傷的產婦,必須注意外陰部的清潔和衛生。每天用溫水清洗外陰部,同時根據醫生的指導服用消炎藥物。
3、產後一週可洗澡或洗頭。但是需要注意保溫。因爲產後的身體是比較虛弱的,容易感冒。
4、飲食中可以多吃高蛋白質和高營養的食物,有助於乳汁的分泌和身體的恢復。
二、坐月子禁忌
1、坐月子時不得過早催乳。過度補充和催乳,容易給自己的乳腺帶來危險和疾病。
2、產後禁止同室。產後女性一般排出惡露的時間爲1~45天,醫生建議產後1個半月再同室。否則,可能會感染婦科疾病。
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