爲什麼懷孕初期脾氣暴躁?
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妊娠期女性身體的荷爾蒙水平比妊娠前快速上升,妊娠期女性發生了很大變化,特別是妊娠4周開始,很多女性習慣受到妊娠反應的煩惱,受到噁心、嘔吐、尿頻、燃燒等妊娠反應的折磨,身體和心理都發生了變化,妊娠母親的感情變動很大。在醫學上,懷孕的母親不僅要保證營養攝入,還要保持胎兒的成長,保持愉快的心情。否則,胎兒畸形、流產、早產的可能性就容易增加。
妊娠初期脾氣暴躁的原因
1、心理因素的影響。懷孕初期的孕婦很興奮,經常胡思亂想,擔心嬰兒出生不健康或將來的一系列問題,情緒不穩定。
2、早孕反應影響。早孕的一系列反應,對絕大多數孕婦心裏的煎熬,這也是導致準媽媽脾氣不好的原因之一。
如何避免妊娠期脾氣暴躁
1、通過食物調節情緒。例如,不要吃辛辣而生氣的食物,適當地吃香蕉、櫻桃、菠菜等舒適的食物。
2、學會自己克服不良情緒。有空去公園散步,呼吸新鮮空氣,聽喜歡的音樂,享受美麗的照片。
3、來自家人的關心和體貼。懷孕的母親感情敏感脆弱,需要家人的關心,家人最好找時間的聲音,給予及時的指導。
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