女性習慣性流產如何進行日常護理？

隨着社會的發展，由於各種原因，女性往往要選擇人工流產，多次人工流產後容易引起女性習慣性流產。習慣性流產是女性不育的主要因素之一，對有自然流產史的女性朋友來說，妊娠期保健非常重要，對預防習慣性流產有很大幫助。那麼，女性習慣性流產怎麼做日常護理？

女性習慣性流產如何進行日常護理？

1、懷孕期間應避免房間。少數流產的原因很明顯，病因已經被清除，或者已經過了流產危險期的女性，可以做適當的房間工作，但是在可以性生活的情況下，在性交時可以服用維生素e，防止子宮痙攣性收縮。性生活中的動作不要太急。精液不應該留在陰道里。房事後如持續腹痛，應及時請醫生診斷。

2、生活要有規律。起居以和平爲上，早上吸入新鮮空氣，參加適當的活動，保證每天睡8小時，條件允許午睡，不要貪婪，也不要太勞累。逸則氣滯，難產勞則氣衰，傷胎流產。養成每日大便定時的習慣，保證大便通暢，但應避免用瀉藥。

3、要注意個人衛生。經常換衣服，洗澡，但是應該洗澡或游泳。尤其要注意陰部衛生，防止病菌感染。衣服要寬，腰帶不要緊。平時應該穿平底鞋。

4、要保持心情舒暢。研究表明，自然流產是由孕婦皮層下中樞興奮亢進引起的，神經系統的功能狀態對流產起着決定性的作用。因此，孕期要精神舒暢，避免各種刺激，多種方法消除緊張、煩悶、恐懼心理，調和情緒。

5、定期做產前檢查。妊娠中期應定期開始產前檢查，醫生可及時發現和處理異常情況，指導妊娠期保健。值得注意的是，有自然流產和習慣性流產的女性，懷孕前應該去婦產科診治，懷孕後出現流產前兆，如陰道流血、下腹疼痛等應該立即就診。

6、注意營養。選擇合適的食物，特別是富含維生素、微量元素的食物，如蔬菜、水果、豆類、蛋類、肉類等。胃腸虛寒者慎重服用性寒食品，如綠豆、白木耳、蓮子等體質陰虛火旺者慎重服用雄雞、牛肉、狗肉、鯉魚等容易着火的產品。

7、多數病人最好長期禁慾。禁慾期不看性感書刊、雜誌、電影，以免性緊張。有性要求時不能自慰。