女性白領不孕多半是因爲這些原因
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不孕症的女性中,近年來患排卵功能障礙的人越來越多,而且多爲城市職場女性,不排卵的主要原因是多囊卵巢綜合徵。其發病原因不明,目前該病主要與遺傳和環境因素有關,往往是由精神緊張、濫用藥物或其他疾病等因素造成的。人類排卵是一種極其複雜的生理現象,受到很多方面的影響。精神因素、思想感情、居住環境、人際關係、夫妻感情等,影響卵泡的發育、排出。職場女性生活不規則,睡眠時間過短,多妨礙卵巢正常分泌性激素月經不調或閉經等。同樣,生活不規則,直接影響夫妻性生活,影響精子和卵子的結合,降低妊娠率。
女性白領不孕不育因素
普遍的晚婚晚育現象,不良的現代生活方式如過度節食減肥,被形容爲高壓鍋的白領生活過度緊張,巨大的工作精神壓力,每日睡眠不足,吸菸喝酒、熬夜、長時間不運動等,引起女性排卵功能障礙等一系列疾病,是城市白領女性不孕不育率迅速上升的主要原因。
1、久坐
白領女性,長時間坐着,月經前和月經期間疼痛劇烈,久坐缺乏正常運動,氣血循環障礙的氣滯血瘀也容易引起淋巴和血行性栓塞,輸卵管不通。另外,經常在辦公室工作的女性長時間坐着會導致卵巢缺氧,長時間坐着會受到上半身重壓的下腹腔骨盆血液循環不良,卵巢供血不足缺氧,影響生育。此外,由於長體質關係形成子宮內膜異位症是不孕的原因。
另外,坐着蹺二郎腿會妨礙腿部血液循環,造成盆腔內氣血循環不暢,導致女性原有的某些婦科炎症問題加重,或者引起慢性附件炎,導致病原體經生殖道上行感染並擴散,繼而影響整個盆腔。
專家制定健康對策:
1、上樓時不乘電梯,走樓梯。
2、乘公交車上下班時提前兩站下車行走。
3、工作1小時後站起來適當活動。每工作一小時做五分鐘的休閒運動很簡單,伸腿、轉頭、扭腰就行了
4、在電視廣告中站起來走路。
同時,爲了更好地預防工作,專家建議女性朋友定期進行婦科檢查,爲了保證檢查質量,應選擇專業性強、信賴度高的婦科醫院進行婦科檢查。
2、晚育
超過35歲,女性卵巢功能開始下坡,10%-20%的人完全失去排卵能力,即使懷孕,流產率、畸形率和新生兒的先天缺陷率也會明顯增加。
很多白領因工作壓力大、經濟因素和家庭問題,年輕時不想要孩子,頻繁服用避孕藥,多次人工流產,身體器官發生病變,提前老化,不育年齡提前到來。
專家提醒白領,生孩子要早,35歲以後想生孩子,但很多人不能懷孕。尚未生育的婦女應儘量避免意外懷孕引起的人流手術。手術不乾淨,術後烹飪不慎等感染,嚴重者可能不育。
多次人流
爲了獲得更多的職業升值空間,擔心過早引產會影響事業發展,很多女性都選擇了流產的方式。
有資料顯示,未婚女性繼發性不育的發生率明顯增加,輸卵管不育的發生率達到61、60%,近年來越來越多。多次流產會嚴重損傷子宮內膜,甚至會引起宮頸粘連、宮腔粘連、盆腔炎、輸卵管堵塞等疾病,是女性不孕的主要因素。藥物流產也不是大家想象的那樣安全,因爲藥流就是通過藥物的作用將胚胎排出,如果沒有將胚胎完全排乾淨仍舊需要施行刮宮術,否則會引發宮內感染,損傷子宮內膜,繼而引起輸卵管堵塞,也會引發不孕。
專家指出,爲了預防今後不育症的發生,首先要在具有健康生育能力的時候避孕,儘量不要人工流產。如果發生計劃外妊娠,可以儘快向正規醫院尋求醫生的幫助,保證醫療質量和醫療安全。
生理和心理壓力大
隨着就業競爭的加劇,許多職場女性的壓力增大,緊張不安、精神壓力過大或長期處於不安、抑鬱或恐懼的精神狀態。田海琴表示,精神緊張最直接導致排卵障礙,卵巢不分泌女性荷爾蒙或排卵,月經紊亂或閉經,難以懷孕。專家提醒,如果連續三個月月經不規律,一定要到醫院就診,檢查卵巢功能。
專家注意到有氧運動有利於提高生育力。在高壓鍋的白領中,提倡放鬆心情,消除過度的緊張和巨大的精神壓力的餐前蔬菜湯,慢慢咀嚼,避免脂肪過高的快餐、加工食品(罐頭、燒烤食品等)和糖分過高的軟飲料,堅持有氧運動,每天30分鐘到1小時
通過鍛鍊,減少脂肪,減少體內雄激素和胰島素量,促進血流速度,提高血管收縮功能,有利於全身重要器官(包括腦、心、肺、肝、卵巢等)的供血和功能,同時通過運動減少工作緊張,減少腎上腺皮質醇的過度分泌經過長時間的鍛鍊,不僅可以減肥,還可以帶來健康,有利於育齡夫婦的生育能力明顯提高。
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