爲什麼在生氣時不想吃飯 壓力大會導致胃痛是怎麼回事
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在生氣的時候,人的食慾也會變低,並不那麼想吃飯,這因爲人的神經中樞活動對胃腸的消化有影響,還有壓力大會導致胃痛,這是怎麼回事?下面本站小編就帶來介紹。
人們平時都有這樣的體驗,遇到不順心的事感到煩惱,或者與人爭執後十分氣憤,情緒不好時,常常吃不下飯,這是什麼道理呢?
這是因爲人的高級神經中樞活動對胃腸的消化有影響。在人體情緒不好時,大腦皮層對外界環境的反應的興奮性降低,使胃腸分泌的消化液減少,胃腸蠕動減弱,從而對食物的消化吸收功能隨之降低。
這兒一來,食物在胃內停留時間延長,人就沒有飢餓感而不想進食。
因此,要保持良好的消化功能,就應保持胸襟開闊,心情舒暢。
人體胃酸的分泌、胃粘膜血流量、胃的蠕動等都是受植物經調節控制的,當人心理、社會壓力大時情緒會有意無意出現改變,這常常影響胃的功能狀態與健康,因爲人的情緒常常影響植物神經的功能。
精神緊張可使支配胃的植物神經功能失調,使胃酸與胃蛋白酶分泌增多,平滑肌痙攣,黏膜下血管痙攣缺血,輕者胃疼、消化不良休息後好轉,嚴重者可加重或誘發胃潰瘍。這就是爲什麼當我們工作壓力一大就會胃疼的原因。
已經有大量的臨牀研究表明,人的情緒、性格和精神壓力等因素都與胃的健康有關。比如一個從未感染過幽門螺桿菌,也從不吃止痛藥物的年輕人,也有可能會患上胃潰瘍。一般單純的胃潰瘍,容易治好,2周左右就可以恢復。但如果外界的壓力一直存在,胃黏膜就會持續缺血,糜爛和潰瘍仍會反覆發作,不利於胃黏膜癒合;甚至進一步進展,會有胃穿孔的風險。
主觀上你的意志力足夠堅強,面對強大的工作壓力,每天給自已打氣加油,但是你的胃不一定有那麼堅強,它不受你的意志所支配,敏感的它早已悄悄糜爛。
因工作壓力一大就犯胃疼屬於胃腸道身心疾病的範疇,一般人對於胃腸道身心疾病的認識還很有限,其實與情緒相關的胃腸道症狀都屬於胃腸道身心疾病,比如功能性消化不良、腹瀉、便祕等。
胃腸道心身疾病並不屬於新的病症,而是一直普遍存在人們當中,只是隨着近幾年來人們工作壓力的增大,其發病率呈上升趨勢。一項調查表明,胃腸道心身疾病在我國城市中發病率爲10%左右,城市中的知識分子、白領、學生等從事緊張腦力勞動者高發。
胃腸道身心疾病的一大特點就是症狀與壓力過大導致的焦慮、緊張或抑鬱等神經精神因素有密切的關係。因此情緒減負是治療的關鍵,需調整心態,給自己減輕壓力,必要時配合一些胃藥或者對症處理的藥物輔助治療。常用的藥物有胃腸道解痙劑、動力劑、胃酸抑制劑、腸道菌羣調節劑、收斂止瀉劑等。
如果疼痛進一步加重,吃藥難以緩解或者便中帶血,說明你的病情嚴重,請及時去醫院就診。
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