脹奶痛怎麼辦好 後如何改善脹奶的情況
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脹奶是很多母乳媽媽都會遇到的情況,但是脹奶後要及時正確的處理好,那麼怎麼做呢,本站小編就來說說吧。
脹奶可能是造成乳房疼痛最常見的原因了,不過產後3~5天的時候會有一個正常的脹奶過程。因爲這是乳房第一次開始大量分泌奶水,隨着泌乳量慢慢和寶寶的胃口匹配起來,腫脹的感覺就會消失。
但如果乳房一直脹奶,而且腫脹嚴重,甚至乳頭被拉緊、變得扁平,即時你強忍疼痛餵奶,寶寶也很難含住乳房有效吸吮了,那確實應該解決,因爲嚴重的情況下,可能導致乳腺炎和乳房膿腫。
那怎麼處理呢?美國兒科學會參照母乳餵養醫學會給出了4個建議:
經常給寶寶餵奶,如果沒辦法親喂,也儘量以差不多的頻率用手擠奶或者吸奶器吸奶,把奶水及時排出來,但每次排到不覺得脹痛就好,因爲如果排空了,就像我們在追奶一課裏說的,以後會排的更多,那就更加脹痛了;
在兩次餵奶的中間,可以排出一些乳汁,緩解乳房腫脹的症狀;
每次都要讓寶寶喝到兩邊的乳房,而且讓兩個乳房輪流做「先被吸的那一邊」;
哺乳時熱敷、哺乳完了冷敷,可以緩解脹痛。
其實緩解脹奶的疼痛還是比較容易的,通常來說,脹奶是整個乳房都脹硬,而且在哺乳或擠奶後,腫脹就會緩解很多,但如果是局部腫痛、有硬塊,那就是我們常說的堵奶了。
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