洗完頭髮是吹乾還是自然風乾好 溼頭髮睡覺有什麼危害

關於洗完頭髮是吹乾還是自然風乾，其實一直有不同的見解，這兩種方式都會有一些不好之處，而洗完頭髮尤其要注意不要溼頭髮睡覺，那麼，洗完頭髮是吹乾還是自然風乾好？溼頭髮睡覺有什麼危害？下面本站小編就來說說。

洗完頭髮吹乾還是自然幹好

正方：

洗完頭之後還是讓頭髮自然幹比較好，用吹風機吹頭髮，會讓頭髮損失水分和蛋白質，讓髮質變差。

反方：

如果讓頭髮自然幹，寒氣可能會擴散到後頸椎，非常不利於頸椎健康。

讓頭髮自然幹不會傷頭髮？

有人認爲，用吹風機吹頭髮會讓頭髮損失水分和蛋白質，自然風乾就不會有這種問題，所以會對頭髮更好，但其實並不是這樣的。

如果讓頭髮自然幹，那麼在入睡的時候，頭髮大多還是半乾不幹的狀態，溼的頭髮與枕頭摩擦，會致毛鱗片脫落和損傷，頭髮會變得更加乾枯、脆弱。

另外，如果頭髮長時間保持“溼漉漉”的狀態，會讓寒氣擴散到後頸椎，容易導致頭疼或身體不適。

洗完頭髮電吹風吹乾更好？

吹頭髮其實是一個對頭髮傷害蠻大的事情，每次洗完頭後，用電吹風吹頭髮，溼的頭髮很容易被電吹風的熱風破壞結構，如果用毛巾代替吹髮更容易傷發，因爲頭髮溼的時候最脆弱，不能用力搓幹，也不能用毛巾拼命抖動頭髮，否則頭髮會斷裂或打結。

儘管電吹風的工作功率比較大，的確可以輻射出比較強的電磁場。但是由於電吹風的輻射屬於低頻率的電磁場,輻射強度雖看似巨大，但仍低於會對人體產生危害的強度。

其實兩者都會有一定的傷害，其實正確的方法是先用毛巾擦乾，不要太用力，讓頭髮儘量接觸到毛巾，不讓頭髮滴水。

用吹風機離10cm以上的距離吹頭髮，不要隔着太近。

來回晃動，吹不同的地方，不對着一個小區域吹時間過長，需要造型可以只吹到8分幹左右，塗抹一些定型或亮發的東西，再用小熱風烘乾，或者用冷風調整。

溼頭髮睡覺有什麼危害

1、誘發面癱

洗個頭爲何會洗出面癱?

醫生分析認爲，一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致局部痙攣，從而誘發面癱現象。

夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。

2、滋生白髮

出現一些白頭髮也是經常這樣的不健康生活造成的結果，在生活中就要注意自己的健康生活。

晚上是體內激素分泌最旺盛的時候，促黑素細胞激素可以使機體分泌出更多的黑色素。

當你睡覺以後，由於頭髮還是溼的，處於受寒狀態，黑色素難以分泌，久而久之，就會出現頭髮變白的現象。

3、損傷髮質髮型

頭髮溼着睡覺，對髮型自然是毀滅性的打擊，第二天早上起來，絕對頭髮一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。

爲什麼？因爲睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。

而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的，會掉很多頭髮喔。

4、導致頭痛

這或許是不少人的體驗，溼着頭髮睡覺第二天醒來頭痛明顯反而更不精神。這是因爲頭皮的水分一直在蒸發並不停地帶走大腦的熱量，很容易使寒氣侵入你的頭皮，自然就會導致頭痛了。

5、引發感冒

除了頭痛，頭髮不幹就睡覺還可能導致感冒，因爲頭髮的水汽讓頭部受寒的同時，也會使機體的其它部分受到牽連，導致局部抵抗力降低，進而被細菌感染造成感冒。

6、滋生細菌

細菌的滋生也是造成疾病的根源，枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裏。

時間久了，枕芯自然變黃，而人們常睡的枕頭材料，屬於容易受潮和發黴材料，溼潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。

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