腱鞘炎抱孩子什麼方法省力 產後腱鞘炎和抱孩子姿勢有關嗎
本文已影響5.68K人
本文已影響5.68K人
產後腱鞘炎和抱孩子姿勢有關嗎 腱鞘炎抱孩子什麼方法省力。腱鞘炎又叫媽媽手因爲很多產後抱孩子的寶媽都容易得這個病,很多寶媽因爲經常用錯誤的方法抱孩子,下面本站的小編就來說說:產後腱鞘炎和抱孩子姿勢有關嗎 腱鞘炎抱孩子什麼方法省力。
雖然腱鞘炎並不只是孕媽纔會有的病症,但是寶寶出生以後,寶媽幾乎天天都需要抱孩子,長此以往,如果姿勢不正確的話,很容易因爲過度勞累引發腱鞘炎,腱鞘炎疼起來是很要命的,拿東西都拿不起來,嚴重的話需要通過手術纔能有所改善。那麼應該怎樣抱孩子才能避免腱鞘炎的發生呢?
腱鞘炎橫着抱孩子
寶媽抱孩子可以巧借力,橫抱的時候,可以在寶寶身下墊個柔軟的枕頭,手臂和手腕只起到固定寶寶位置的作用,而不是發力的作用。如果抱娃時間過長,寶媽要交替着胳膊抱,以防一隻胳膊過度勞累。
腱鞘炎豎着抱孩子
豎抱的時候,寶媽可以使孩子面朝外,讓寶寶的身體重量儘量傾向自己的身體,這樣手腕就可以省出許多力。帶着寶寶出去遊玩,如果寶寶太小無法行走,寶媽可以藉助嬰兒揹帶,這樣就不需要用手來抱了。
1寶媽們如果得了腱鞘炎建議用熱水泡浴患處,每天早晚各泡30分鐘;
2旋轉手腕加以按摩,平時沒事時可以將手高於肩部,讓靜脈及淋巴液迴流,有效緩解疼痛和腫脹;
3不要用力按壓患處,以痛止痛反而會適得其反。可以用紅花油中力揉搓患處15分鐘;
4得了媽媽手後,暫時就不要乾重活兒或抱孩子了,應適當的休息,主要讓患處得到充分的放鬆,一旦好轉也要適度使用。
5哺乳媽媽可以等斷奶後貼膏藥,加快腱鞘恢復。
6坐月子期間,寶媽一定要注意手腕的保暖,因爲手腕受涼更易患腱鞘炎。
怎樣抱孩子正確姿勢
腱鞘鉅細胞瘤嚴重嗎
【腱鞘炎最佳治療方法】腱鞘炎的治療方法 腱鞘炎怎麼治療最好
腱鞘囊腫的症狀
腱鞘鉅細胞瘤怎樣預防
腱鞘鉅細胞瘤的飲食
小兒先天性腱鞘炎能根治嗎
孕婦腱鞘炎怎麼引起的 孕婦手腕手指腱鞘炎怎麼辦
腱鞘囊腫不治療可以嗎
手指腱鞘炎的症狀有哪些 手指得了腱鞘炎該怎麼治療
腱鞘鉅細胞瘤嚴重嗎
大拇指腱鞘炎怎麼辦
手腕腱鞘炎怎麼治最好
孕婦手腕腱鞘炎怎麼辦
腱鞘囊腫按壓會痛嗎
手腕腱鞘囊腫怎麼自愈
小手指腱鞘炎的症狀有哪些
嬰兒腱鞘炎怎麼引起的
嬰兒大拇指腱鞘炎怎麼辦
腱鞘鉅細胞瘤有什麼症狀
懷孕手腕腱鞘炎怎麼辦
腱鞘囊腫會痛嗎
治療腱鞘炎的方法 腱鞘炎怎麼治療
腱鞘炎怎麼治好的快
腱鞘囊腫掛什麼科
手腕腱鞘炎在什麼位置
腱鞘囊腫會變大嗎
怎麼預防手腕腱鞘炎
哺乳期得了腱鞘炎怎麼辦
哺乳期手腕腱鞘炎怎麼辦