哺乳期乳房刺痛怎麼回事 爲什麼哺乳期乳房會有針刺感
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不少媽媽在哺乳期乳房會出現刺疼的情況,對於女性而言乳房是身體的重要組成部分。因此呵護乳房健康是非常有必要的,爲什麼哺乳期乳房會有針刺感?怎樣緩解乳房刺痛。
產後2-3天,新媽媽的乳房在雌、孕激素和催乳素的刺激下,乳腺導管和乳腺腺泡會進一步發育,雙側乳房會充血而出現脹硬疼痛,這時生理性的!
哺乳期間,由於乳房護理不當,不小心的壓、碰導致的乳房的脹硬疼痛,乳房結塊,伴或不伴體溫的升高。
乳頭痙攣常和乳頭受傷破了有關,乳頭很敏感,有豐富的神經分佈在此,疼痛時會出現痙攣的狀況自我保護。遇到乳頭疼痛,首先要檢查乳頭皸裂的情況,其次是乳腺炎症(常伴有乳頭凹陷或扁平),皸裂或炎症治癒,疼痛自然消退。
常常有媽媽說;“每次喂完奶,乳房都會有一陣刺痛,像被針扎一樣,直到下一次漲奶時刺痛纔會減輕,而且只有一側乳房感到刺痛,針扎的位置也很固定。”
還有媽媽說;“每次餵奶間隙,我的兩側乳房都會有明顯的刺痛感,這一下,那一下,感覺整個前胸都在被針扎一樣,有時乳頭還會有灼燒感。”
有的媽媽以爲這是堵奶引起的,但檢查時又沒有明顯的淤積,即使寶寶吸完奶,排空乳房,還是有刺痛感,不是在表面,而是內部。其實這叫“乳腺管痙攣”,乳腺管痙攣,一般情況下,患者的乳房會感到一連串的刺痛感,像被針扎一樣,而且沒有任何徵兆,有時不餵奶也會感到“針扎”。
很可能因爲乳房邊緣導管有一些乳栓、乳垢,一般都在乳腺管中積存,乳房充盈時疼痛就輕,寶寶吃奶或吃完奶就疼,通常伴有乳汁排流不暢(乳腺管不通),乳汁不足等。原因就是豬蹄湯喝多了,豬蹄裏的膠原蛋白人體吸收不了,堵塞了邊緣乳腺管。
再就是脂肪、蛋白質、糖類攝入的太多造成乳汁粘稠,排流不暢,導致脂肪、蛋白沉積在乳腺導管,就形成了乳栓、乳垢。
保持情緒穩定,減少精神刺激。在經期中,情緒的變化會影響乳房刺痛的程度,生氣、憂慮時會加重,心情舒暢時症狀會減輕。
另外,精神刺激可致體內雌激素水平升高,內分泌紊亂,這樣會讓乳房刺痛加劇。所以,保持情緒穩定,減少精神刺激,這樣才能減小乳房刺痛。
對胸部進行按摩。對胸部進行按摩,能夠促進血液和淋巴循環。先用雙手手心從左右兩邊輕柔地包裹住一側的乳房。然後雙手收緊,用位於乳房根部的拇指從下將乳房向上撥。左右各反覆10次即可。
注意在乳房脹痛時,最好不要做按摩,避免給乳房過大的刺激。(而且最好諮詢專業人士,切勿自己亂按)
熱敷胸部。最直接有效的緩解方法就是熱敷。假如你感覺到乳房刺痛時,可以用毛巾包上熱水袋,敷在胸部。如果效果不理想,還可以準備一盆涼水,將毛巾浸溼後,冷熱交替着敷。
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