痛風不疼了突然又疼什麼原因 如何預防痛風反覆發作2018
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痛風常見於中老年人,爲什麼有的人痛風容易反覆發作呢?是什麼原因導致的,在生活中如何預防痛風疾病的反反覆覆,飲食方面有哪些注意事項。
經常喝酒 乙醇是導致尿酸突然升高誘發痛風發作的常見原因,所以無論是白酒還是啤酒、黃酒都容易導致痛風又疼。
其主要原因爲: 1、乙醇代謝使血乳酸濃度升高,而乳酸抑制腎臟對尿酸的排泄而致血尿酸濃度升高。
2、乙醇促進嘌呤代謝加速而使血尿酸濃度快速升高。
3、酒類可提供嘌呤原料,而且飲酒的同時大量攝入高嘌呤食物。
經常喝甜飲品 經常喝甜飲品(例如:可樂、果汁、雪碧)的人容易導致痛風突然間又疼,這是因爲甜飲品中大量果糖會引起血尿酸升高,同時增加肥胖風險,這樣導致痛風再次發作。
運動過於劇烈 痛風的患者可以適量運動,但如果運動過於劇烈也可能導致痛風又開始。
適量多吃富含維C的果蔬 關於維C和痛風的研究不斷,有研究說對痛風有益,具有促進尿酸排出的作用;
有的研究又說作用不大。不管最終結論如何,適量吃果蔬總不會有壞處,同時還可能有減少痛風發作的作用。
忌食海鮮、燒烤 部分海鮮、內臟屬於高嘌呤食物,不管在急性期,還是緩解期都應儘量避免。
燒烤中的肉類大多屬於嘌呤含量中等的食物,攝入過多會導致尿酸升高引起痛風
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