月經時間長是怎麼回事 月經一直來不停怎麼辦
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月經可以反應出女性的身體狀況,有的女性會出現月經時間長,一直來不停的現象,那麼怎樣應對這種狀況呢?月經時間長怎麼調理。
引起女性月經一直不停月經血淋漓不盡的原因很多,最常見的原因是一些婦科疾病,如子宮肌瘤、子宮內膜炎、功能性子宮出血等;
另外,有一些全身性疾病液會引起出血不止,如血小板減少症、血友病等血液性疾病、肝硬化等等。
如果月經出血太多、時間太長不及時治療,可因長期、大量失血出現貧血;感染的機會也增加。同時還可能延誤一些疾病的早期診斷。
月經一直不乾淨應該及時到醫院確診,對症治療。
保持規律的生活節奏,有張有弛,避免過度勞累。
注意情緒調節,避免過度緊張或情緒波動較大。
月經一直不乾淨多伴有不同程度的貧血,因此,飲食上要加強營養,多吃動物內臟等含鐵的食物以保證對鐵的需求,同時注意保證蛋白質、纖維素、礦物質等營養素的均衡攝入。
養成良好的衛生習慣,尤其是在月經期要做好工作和運動勞逸相結合,注意私處的清潔衛生,內褲要勤洗勤換;
日常生活中要保持一個愉快的心情,不要太多於憂慮。這是因爲憂思過度會損害我們的肝脾健康,間接的導致月經出現異常。所以說,平時保持一個愉快的心情,不僅有利於健康,同時還能夠調節月經。
一定要根據天氣的變化增加減衣服,不要讓自己的身體着涼。因爲身體着涼之後很容易導致外邪入侵身體,損傷身體的血氣,月經也容易出現異常。
平時生活勞逸結合,女性不要過於勞累,同時參加劇烈運動也要注意,否則容易傷害到脾氣。除此之外,平時除了要勞逸結合之外,飲食方面也要特別的注意。
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