如何判斷子宮內膜薄 子宮內膜薄怎麼調理好
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子宮內膜薄會影響女性的生育能力,減少受孕機率,子宮作爲女性身體很重要的器官,是非常需要注重和調理的,尤其對備孕的女性來說,那麼,子宮內膜薄怎麼調理好呢?接下來本站小編就來說一說。
子宮內膜是對雌激素的一種反應,如果子宮內膜比較薄的多和,第一種情況是雌激素水平不高導致的;第二種情況是由各種機械系損傷造成的,比如清宮或刮宮手術。
在臨牀上,子宮內膜薄是女性當中的常見病症。對於子宮內膜的週期性變化可以分成三期,分別是增生期、分泌期和月經期。
一般從增生期開始,一直到分泌期,子宮內膜的厚度是慢慢增加的,到了增生的晚期時候,子宮內膜的厚度就能夠達到8毫米左右,一旦到了黃體期的時候,子宮內膜的厚度就可以達到14到16毫米。
如果在月經之後沒有受孕,子宮內膜就會自動脫落掉,這也就是月經的來因,脫落後的子宮內膜厚度就在5毫米一下,這樣不斷的循環,子宮內膜就會發生週期性的變化。
那麼,判斷的依據就是女性在有一定的雌激素的作用之下,無月經來潮,並且,做超聲檢查的時候,發生子宮內膜的厚度不能達到8毫米,這樣的情況就會被判定爲子宮內膜薄。
1、年齡因素造成子宮內膜薄:由於年齡偏大,而導致月經量偏少,從而引發子宮內膜太薄,通常採取補充生長激素來調理。
2、激素因素造成子宮內膜薄:由於女性朋友激素低而導致子宮內膜太薄,應該在月經的第10天起,進行補充雌激素。或者做人工週期,在月經期就以大劑量的雌激素調養內膜,但是大劑量的雌激素有出現血栓的風險,需要在醫生的嚴密監視下慎重使用。
3、內膜受傷導致子宮內膜薄:由於內膜粘連及損傷導致子宮內膜太薄,通常情況下,需要綜合治療,中醫理療、鍼灸輔助,宮腹腔鏡下的冷器械處理,宮腔灌注,嚴重時要採取內膜移植。
對於子宮內膜薄的女性,除了要進行檢查以外,在日常的生活中也有許多要注意的事情。
精神方面
放鬆心情其實是調節內分泌的一個最有效的方法。
生理方面
經期留意保暖,可在腹部放置熱敷墊或暖水袋,促進血液循環加速,並鬆弛肌肉,減輕器官痙攣,促進經血排出。
運動方面
運動能增強體質,對子宮保健有好處。
飲食方面
宜清淡、忌辛辣厚味,戒菸酒。多吃補血活血食品,如黑豆、阿膠、黑木耳、雪蛤、豆漿、烏骨雞、蜂蜜、核桃、黑芝麻、瓜子等。
飲食調理一直以來都是被認爲是天然的調理方法,既可以補種各種營養物質,又可以調理身體,因此,女性朋友一定要注意飲食健康。
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