產後24小時內儘早做這3件事情 產後注意事項

女性生完孩子的24個小時以內，是子宮復原以及母乳分泌的黃金時間段，但是這並不意味着要求孕婦安靜躺在牀上靜養，這樣反而可能不利於產婦的體能恢復。而產婦在產後，儘早做3件事情，是可以獲得很多益處的。

產後24小時儘早做哪些事情？

1、排尿

在順產的過程中通過胎兒不停的擠壓會讓膀胱變得麻痹，影響了正常排尿。生完孩子後必須要保證有充足水分的攝入，這樣能對膀胱帶來刺激，從而產生尿液，可自主排尿。若是8個小時還沒有排尿的話會影響子宮的收縮，甚至會延長出血量。對於側切的孕婦來說要克服心理上的障礙，保持放鬆狀態，不妨通過聽水流聲或者燻蒸尿道刺激排尿。避免有太大的心理負擔，順其自然是最好的。

2、下牀

順產的女性生完孩子6個小時後可以下牀，剖腹產的孕婦24個小時之後再下牀，雖然下牀的時候刀口部位會疼痛難忍，但是儘早下牀能夠防止血栓的形成。因爲生完孩子後血液會一直處於高凝狀態，長時間在牀上躺着的話可能會形成血栓因子，血栓因子會跟隨着血液循環流動，若是脫落在肺部會引起肺栓塞，脫落在大腦部位會導致腦梗死，脫落在心臟血管內誘發猝死。儘量早下牀早活動，防止血栓的形成。但是下牀後可能會出現頭痛頭暈的情況，必須有丈夫或者他人的協助，防止出現暈倒。

3、讓孩子吸吮

當產婦做完所有手術後回到病房應該及早讓孩子吸允乳房，這樣能夠增強母子之間的關係，同時刺激了乳汁分泌，幫助子宮部位的恢復。初乳是非常營養的，正常情況下出乳呈現乳黃色，能夠滿足胎兒對營養物質的需求，裏面含有的抗體能夠增強孩子的免疫力，防止感冒。產婦不能有太大的心理負擔，不然會影響乳汁的分泌。乳汁沒有排出而且沒有做好正確護理的話，可能會誘發乳腺炎，甚至會導致患者持續性的發熱，嚴重的乳腺炎只能通過手術切除引流的方式來疏通乳腺管。

溫馨提示

生完孩子後應該儘早做以上三件事情，同時要調整好飲食，期間避免吃辛辣刺激性以及油膩的食物，不然會加重氣滯虛弱，引起大便乾結以及口舌生瘡，甚至影響乳汁的分泌，而期間家人也要做好協助工作。