宮寒的治療辦法有什麼?
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女性的健康狀況備受家人及社會的關注,尤其是隨着現在不孕不育現象的頻繁出現,更需要時刻掌握自身健康狀況,並根據具體的情況來解決問題,比方說宮寒現象出現後還是不可視而不見的,長時間保持宮寒的狀態,導致的問題還是很棘手的,那麼宮寒的治療辦法有什麼呢?
多吃補氣暖身的食物例如核桃、棗、花生,讓先天的不足由後天的高能量來補足,不用擔心上火,宮寒體質屬於火氣不足,不容易出現火大體熱的症狀。
用鮑魚滋補中醫認爲鮑魚滋補清熱,可以滋陰養顏、清肝明目,是女性最好的補品。過去太醫院進貢給皇后妃嬪們的中藥丸,調和時不像現在使用蜂蜜,而是用鮑魚汁。所以宮寒女性應該經常給自己做些鮑魚食物。
宮廷暖宮羹這道食物可以溫暖下身的元陽之氣,經常作爲清代後宮嬪妃每月必食的藥膳。材料爲鹿茸粉0.5克、冬蟲夏草1根、雞蛋1枚、食鹽少許,一起隔水蒸成蛋羹即可食用。長期吃可以調理子宮的寒氣,比服藥效果更好。
健走這類人偏於安靜沉穩,運動過多時容易感覺疲勞。其實“動則生陽“,寒性體質者特別需要通過運動來改善體質。快步走是最簡便的辦法,步行,尤其是在卵石路上行走,能刺激足底的經絡和穴位,可以疏通經脈、調暢氣血、改善血液循環,使全身溫暖。
艾條溫灸這是要到醫院進行的方法。中醫師一般選取兩個穴位:肚臍正中直下1.5寸處的氣海穴、肚臍正中直下3寸處的關元穴。用艾條每日燻烤30分鐘,長期堅持就可以有效。
關於宮寒的治療辦法有什麼,上文中的回答已經很清楚了,宮寒就需要暖宮,保持子宮溫度的正常,纔不會影響到自身健康,發揮正常的生育能力,當然了除了溫補飲食外,還需要適當的鍛鍊身體,畢竟生命之源在於運動。
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