月經紊亂的原因?正常月經週期和白帶是怎麼樣的
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一些不良的生活習慣和飲食習慣會導致女性的月經紊亂,比如週期發生變化,比如白帶異常,那麼月經紊亂的原因到底是什麼呢?
月經週期
正常月經具有周期性。出血的第一天爲月經週期的開始,兩次月經第一日的間隔時間稱一個月經週期。一般爲21-35日,平均28日,每次月經持續時間稱爲經期,一般爲2-8日,平均3-5日。經量爲一次月經的總失血量,正常月經量爲30-50ml,超過80ml爲月經過多。
白帶
正常的白帶應該是乳白色或無色透明,白色稀糊狀或蛋清樣,高度粘稠,無腥臭味或略帶腥味或無味;量少,對婦女健康無不良影響。其分泌量、質地受體內雌激素、孕激素水平高低的影響,隨月經週期而有量多量少、質稀質稠的週期性變化。
月經絮亂原因
1、飲食不規律,不吃早餐、或夜間進餐。損傷脾氣。
2、多次小產傷腎、多產多育耗傷精血;房事不節,性生活過度過頻傷腎陽或腎陰。
3、勞累過度,思慮問題過多損傷脾氣。
4、過食辛辣刺激性食物,產生實熱會引起月經提前或月經量多。過食肥厚油膩也會引起月經週期發生改變。
5、經期產後,如冒雨、赤腳下田或淌水,居住環境潮溼,出汗溼衣未及時更換,進食生冷,甚至冰涼食物,或久吹電扇,或者呆在空調房間過久,引起寒邪上身,導致痛經,月經推遲或月經量少、月經淋漓不盡。
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