產後豐胸按摩法介紹 讓你輕鬆擁有傲人美胸
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女人生完孩子以後,由於哺乳和生理狀況的問題,胸部都會出現乾癟下垂的情況,如果這時候能夠通過按摩,就可以阻止胸部下垂的情況,同時還能促進乳房的生長,讓你擁有傲人的美胸。
1、豐胸按摩:天谷穴
每天晚上沐浴後雙手食指稍微用力,摁壓腋窩下面跟乳房的頭部一樣高度的天谷穴,按三次,每次持續10秒鐘,稍微有疼痛感即可,長期按摩天谷穴可以加強胸部淋巴腺的組織液通暢。
2、豐胸按摩:乳根穴
在胸部乳頭的下方,大概2釐米左右,我們胸部的第4根肋骨中間就是乳根穴。找準穴位以後,指腹微微施力按壓5秒鐘左右,微微鬆開以後再重新按摩。每天按摩穴位三到五次,能夠加速體內雌性激素分泌,促進淋巴循環暢通。
3、豐胸按摩:膻中穴
我們胸部乳頭水平線中點的地方,就是膻中穴。用食指指腹在穴位上面慢慢用力按壓,注意力度要循序漸進,持續5秒左右,慢慢鬆開,重複五次左右即可。
4、豐胸按摩:淵腋穴
淵腋穴位於我們胸部的側面,在腋窩下面10釐米左右,胸部第4根肋骨間隙中間。按摩時保持身體向上伸展,用大拇指指腹緩慢按壓穴位,感到微痛即可。長期按摩此穴位可以促進血液循環,增強胸部營養,提高胸部的張力與彈性。
最後小編要提醒各位辣媽們,按摩胸部的時候要注意手部的力量,不要太用力揉搓,防止傷到我們的乳腺,另外在按摩的時候,可以配合豐胸霜以及豐胸精油一起使用,效果會更好哦。
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