女人腦供血不足吃什麼食物 女人腦供血不足慎食哪幾種食物
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女人腦供血不足適合吃富含膳食纖維、礦物質、維生素和優質蛋白的食物,比如新鮮的水果、蔬菜、豆類等;儘量少吃高鹽、高糖、高脂肪及辛辣刺激性的食物,並適當控制碳水化合物的攝入。
宜食食物
蔬菜水果肉蛋奶主食豆製品
菠菜、薺菜、莧菜、幹香菇
慎食食物
蔬菜肉蛋奶主食水產
小紅辣椒、小紅尖辣椒、青尖椒、幹辣椒
更多建議
建議腦供血不足的患者積極去正規醫院神經內科或急診科救治,不要寄希望於吃某種食物就能達到治療目的。此外,還應從飲食習慣、生活方式、用藥治療等方面進行管理,具體如下:
1、保持飲食均衡,定時定量進餐,避免暴飲暴食。
2、戒菸限酒,保持積極、樂觀的心態,避免過度焦慮。
3、患者要合理安排工作與休息時間,注意勞逸結合,儘量避免熬夜。
4、定期監測血壓、血糖及血脂變化,如有不適症狀及時就診。
5、遵醫囑定時、定量用藥,避免隨意停藥或擅自加減藥物劑量。
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