蜂王漿舌下含服怎麼吃 舌下含服蜂王漿 好
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服用蜂王漿時，首先要考慮的是使蜂王漿中的大分子成分被充分消化、分解和吸收。
蜂王漿最好在早上飯前空腹或晚上睡覺前空腹服用。飯前空腹服用可使蜂王漿中的蛋白質、肽等大分子成分易於消化、分解和吸收，也便於蜂王漿中其他小分子成分更快、更充分地被吸收。成年人通常一次服用3~5克。由於蜂王漿呈酸性，可能對胃有輕微影響。如果人們在服用後感到胃部不適，他們可以酌情減少劑量。
飯後，由於腹部有大量的食物，佔用大量的消化液，食物也會阻礙蜂王漿成分與腸壁的接觸。此外，蜂王漿與胃中的食物混合也會破壞營養物質。因爲蜂王漿害怕光和熱，所以最禁忌的沸水沖洗。
專家建議，無論何時服用，最好採用舌下含服的方法，這樣可以先通過舌下腺吸收一部分，或者用溫開水服用。
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