靈芝泡酒功效與作用 靈芝泡酒營養價值有哪些

靈芝泡酒是一款經典的養生類藥酒，具有滋補強壯、助消化的作用，適用於神經衰弱、頭暈失眠、消化不良、虛勞、咳嗽氣喘等人羣。

功效作用

靈芝泡酒具有滋補強壯、助消化的作用。

滋補強壯、助消化:

靈芝是一種珍貴的中藥，其藥性甘、平，歸心、肺、肝、腎經，具有補氣安神、止咳平喘的作用，可以強壯身體。靈芝泡酒也具有比較好的強身健體的作用，因其含有酒精，還具有開胃消食的作用，可以用於治療神經衰弱、頭暈失眠、消化不良、虛勞、咳嗽氣喘等。

營養價值

靈芝含有機酸、氨基葡萄糖、多糖類、香豆精、蛋白質等多種營養成分，用靈芝製成酒劑，具有一定的養生保健作用。

適宜人羣

靈芝泡酒適用於體質較差者；精神緊張的人羣。

體質較差者:

靈芝泡酒具有滋補身體、增強體質的功效，體質較差的人羣可以適量飲用靈芝酒，幫助改善身體狀態。

精神緊張的人羣:

靈芝泡酒能夠養心安神，緩解緊張情緒，並且對失眠、頭暈也有一定的效果。

禁忌人羣

脾胃虛弱、肝腎功能差的人羣不宜飲用；糖尿病患者不宜飲用；對酒精過敏者禁止飲用。

脾胃虛弱、肝腎功能差的人羣:

靈芝泡酒的酒精成分會刺激胃腸道粘膜，所以脾胃虛弱的人羣不宜飲用。另外，酒精是經過肝腎代謝的，會給肝腎帶來一定的負擔，所以肝腎功能差的人羣不宜飲用，以免加重肝腎損傷。

糖尿病患者:

糖尿病患者最好不要飲酒，因爲飲酒會影響血糖控制，尤其是在空腹飲酒後，有發生低血糖的風險。

對酒精過敏者:

酒精過敏者禁止飲酒。

特殊人羣

孕婦、哺乳期婦女不宜飲酒；未成年人禁止飲酒。

孕婦、哺乳期婦女:

酒精可透過胎盤或乳汁，對胎兒及乳兒的智力、生長髮育產生抑制作用。因此，孕婦、哺乳期婦女不宜飲酒。

未成年人:

未成年人的身體和心理尚在發育，而過度飲酒容易使人失智，也會給胃腸、肝腎等器官造成損傷，因此未成年人不宜飲酒，以免影響身心健康。

用量

每次1小杯（約10ml），每天1-2次。

不宜同用

飲用靈芝泡酒期間應謹慎服用藥物，尤其是有些藥物會影響酒精的代謝，進而引起雙硫侖樣反應，影響身體健康，如頭孢類藥物、甲硝唑、替硝唑等。

食用方法

靈芝切碎，用白酒浸泡15天以上即可飲用。

溫馨提示

雖然靈芝泡酒有一定的保健作用，但是不建議長期或大量飲用，畢竟酒精對人體的傷害是多方面的，而長期或大量飲用靈芝泡酒產生的保健作用可能不能抵消酒精對人體的傷害。