黃芪陳皮泡水喝的功效 黃芪陳皮營養價值有哪些
本文已影響1.96W人
本文已影響1.96W人
黃芪爲豆科植物蒙古黃芪的根。陳皮其實就是常吃的橘子果皮,在曬乾之後就可以當作藥材使用。生活當中有不少人喜歡用陳皮泡製成茶飲喝。黃芪陳皮泡水是比較簡單的益氣、健脾的養生茶,具有理氣、提高免疫力、美容養顏的作用。
功效作用
黃芪陳皮泡水具有理氣、提高免疫力、美容養顏的作用。
理氣:
陳皮具有理氣的作用,適量的喝陳皮泡水對打嗝、嘔吐、消化不良等氣滯引起的症狀都有一定的調節作用。
提高免疫力:
黃芪中含有豐富的多糖、氨基酸、微量元素,這些成分對人體免疫力的提高有積極的作用。
美容養顏:
黃芪陳皮泡水具有一定的抗氧化,清除自由基的作用,對美容養顏也有一定的效果。
營養價值
黃芪陳皮泡水是比較簡單的益氣、健脾的養生茶。黃芪是一種具有補氣作用的中藥材,含有蔗糖、多糖、氨基酸、葉酸、銅等多種微量元素。陳皮中含有豐富的維生素C以及香精油等成分。
適宜人羣
脾胃虛弱的人羣可以適量飲用黃芪陳皮泡水。
脾胃虛弱者:
黃芪具有補氣的作用,陳皮具有理氣健脾的作用,兩者一起泡水喝對於脾胃虛弱的人羣有一定的益處。
禁忌人羣
陰虛火旺的人羣不宜飲用。
原因:
黃芪陳皮泡水性溫熱,且有一定的燥性,陰虛火旺的人羣喝了之後可能加重原有的不適。
用量
建議每次泡水時,使用的黃芪量小於15g,使用的陳皮量小於10g。以免劑量過大出現流鼻血、口乾、便祕等上火的症狀。
不宜同用
黃芪陳皮泡水是可以和大多數食物一起食用的,但要注意,大家不要過量飲用,以免引起身體不適。
食用方法
黃芪陳皮泡水的方法和泡茶一樣,用開水沖泡,浸泡約10分鐘即可飲用。
溫馨提示
黃芪和陳皮都是溫性的,大量食用容易出現上火的情況。所以大家一定要根據個人的體質,適時適度的飲用黃芪陳皮泡水,請勿跟風或盲目飲用,以免給身體帶來不良的影響。
黃芪泡水喝的功效
黨蔘黃芪泡水喝的功效
黃芪五味子的功效與作用 黃芪五味子營養價值有哪些
黃芪都有哪些保健功效 黃芪泡水喝都有哪些好處
陳醋泡姜的功效與作用 陳醋泡姜營養價值有哪些
陳皮普洱茶的功效作用 陳皮普洱茶營養價值有哪些
炙黃芪泡水喝的功效
黃芪陳皮泡水喝的禁忌
黃芪泡水的功效有哪些
姜米陳皮茶的功效與作用 姜米陳皮茶營養價值有哪些
熟黃芪泡水喝的功效
生黃芪泡水喝的功效
黃芪泡水喝的功效
西洋參與黃芪一起泡有什麼功效 西洋參與黃芪一起泡營養價值有哪些
黃芪泡水的功效
炙黃芪泡水喝的功效
枸杞黃芪泡水喝的功效
熟黃芪泡水喝的功效
陳皮泡水喝有什麼作用功效 陳皮如何泡水喝
陳皮泡水喝的十大功效 陳皮泡水可以天天喝嗎
黃芪泡水喝的功效
生黃芪泡水喝的功效
黃芪陳皮泡水喝的功效 黃芪加陳皮能長期喝嗎
當歸黃芪泡水喝的功效
黃芪枸杞泡水喝的功效
黃芪枸杞泡水喝的功效
黃芪紅棗水的營養價值
陳皮泡水功效
陳醋的作用功效 陳醋營養價值有哪些
當歸黃芪泡水喝的功效